Memiliki Anak dapat Membuat Penuaan Cepat, Apakah Benar ChildFree Solusinya?

Childfree akhir-akhir ini banyak dibicarakan khususnya pada media massa karena seorang influencer Indonesia yaitu Gita Safitri atau akrab dipanggil dengan Gitasav yang mengatakan bahwa ia akan Childfree. Childfree adalah keputusan seseorang atau pasangan untuk tidak memiliki keturunan atau biasa di sebut dengan Anak. 

Hal ini menjadi viral dan banyak mengundang berbagai opini dari publik, ada yang mengatakan setuju dengan Gitasav ada yang mengatakan tidak. Gitasav mengatakan bahwa ia akan childfree karena menurut pandangannya, tidak memiliki anak dapat membuat awet muda, bisa tidur 8 jam, dan tidak akan stress karena mendengar suara anak-anak teriak. Nah, apakah benar sih?

Menurut Penn State University, memiliki anak memang membuat kita menjadi tua dan bahwa seseorang melahirkan 3-4 kali juga dapat memengaruhi proses penuaan fisik tubuh. Hal ini karena kehamilan dan menyusui menggunakan energi tubuh dalam jumlah besar sehingga dapat mempengaruhi wanita menjadi lebih cepat tua. Namun ada pula tips untuk menjadi tidak cepat tua karena memiliki Anak, berikut simak apa saja sih tipsnya :

• Makan makanan yang sehat dan bernutrisi, seperti sayur-sayuran, dan buah-buahan. Dengan makan makanan yang sehat, tubuh mampu menyimpan vitamin, mineral, dan serat harian.
• Menghindari stress. Kerap kali memang mengurus Anak adalah hal yang tidak mudah, namun kita bisa meminimalisir dengan selalu bersikap tenang dan sesekali melakukan yoga karena stress dapat membuat proses penuaan menjadi lebih cepat.
• Rajin berolahraga. Dengan rajin berolahraga mampu membuat tubuh kita menjadi sehat, dan mampu membuat pikiran kita menjadi rileks sehingga akan tetap merasa awet muda.

Dari penjelasan diatas dapat dipahami bahwa memiliki anak memang  dapat membuat penuaan fisik, namun itu semua dapat dicegah dengan menjalankan hidup sehat. Jadi, bagaimana menurut Anda, apakah tetap ingin childfree agar tetap awet muda?