Segudang Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan

Bunga telang, yang juga dikenal dengan nama ilmiahnya Clitoria Ternatea, adalah tanaman merambat yang berasal dari daerah tropis di Asia, termasuk Indonesia. Bunga ini dikenal dengan kelopaknya yang berwarna biru mencolok, meskipun ada juga varian berwarna ungu dan putih. 

Banyak orang mengira bahwa tanaman bunga telang merupakan tanaman liar karena dapat tumbuh dimana saja. Tetapi sekarang tidak sedikit orang yang membudidayakan tanaman bunga telang yang digunakan untuk hiasan halaman rumah saja atau juga untuk memanfaatkan bunga telang nya. Meskipun tanaman ini tumbuh liar, bunga telang juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan manusia.

Selain untuk hiasan halaman rumah, bunga telang juga memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan manusia. Manfaat bunga telang antara lain dapat mengurangi stres, menurunkan demam, mengontrol tekanan darah dan gula darah, mencegah penyakit jantung, meredakan gejala alergi, melancarkan system pencernaan, dan mencegah pertumbuhan sel kanker. 

Bunga telang juga mengandung antioksidan terutama flavonoid yang dapan membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan penyakit kronis. 

Di desa saya banyak sekali tanaman bunga telang yang tumbuh. Tetapi banyak orang di desa saya yang tidak mengetahui kalau bunga telang itu bisa dikonsumsi. Sehingga mereka membuang tanaman bunga telang yang tumbuh. Tetapi, ada juga beberapa orang yang mengetahui bahwa bunga telang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan mereka memilih untuk membudidayakannya di halaman rumah mereka.

Kita dapat memanfaatkan bunga telang dengan cara diseduh dengan air panas lalu ditambahkan madu dan lemon. Bunga telang yang diseduh harus dikeringkan terlebih dahulu agar menghilangkan bau langu nya.

Nah, sekarang kita sudah mengetahui bahwa tumbuhan liar seperti bunga telang memiliki manfaat. Mari kita budidayakan tanaman ini agar tetap terjaga popularitasnya.