Hanya dalam 15 menit bekerja dengan Rick Kaselj dan Program PDF Unlock Your Hip Flexors, dia berhasil membuka fleksor pinggulnya sehingga dia tidak lagi merasa sakit atau tidak nyaman hari itu. Dia bisa berjalan tanpa mengalami rasa sakit yang mengganggu di daerah panggulnya. Dia bisa tidur lebih nyenyak dan bisa mulai menikmati hari-hari berharga itu bersama si kecil di rumah.
Tetapi teknik "mengalir" Buka Kunci Pinggul Anda Flexors Rick Kaselj tidak hanya membantu mereka yang kesakitan.
Pelatih Kekuatan Kepala kami Chris Wilson merasa fleksor pinggulnya agak kencang (karena terlalu banyak duduk dan menjawab pertanyaan pelatihan di Facebook) dan mencoba rutinitas yang sama yang digunakan Rick Kaselj dengan istri saya.
Dalam beberapa hari, Chris berhasil meningkatkan deadlift-nya sebesar 35 pound untuk akhirnya mencapai tarikan 500 pound yang telah ia latih. Semua karena dia mengalami aliran gerakan berurutan yang dikembangkan Rick Kaselj dalam Program PDF Buka Kunci Fleksibel Hip Anda.
Mengapa peregangan "statis" saja bukanlah jawabannya
Mengetahui Anda memiliki fleksor pinggul yang kencang adalah satu hal. Mengetahui cara memperbaiki fleksor pinggul Anda adalah tantangan lain sama sekali.
Jika Anda memercayai apa yang disebut pakar di YouTube dan online, mereka akan membuat Anda percaya bahwa itu hanyalah kasus menahan beberapa peregangan statis selama jangka waktu tertentu untuk mencoba dan memperpanjang otot.
Klik di sini untuk mengunduh Program PDF Unlock Your Hip Flexors oleh Rick Kaselj
Atau berguling-guling dengan bola tenis menempel di pinggul Anda (seolah-olah itu benar-benar akan membuat perbedaan). Dibutuhkan lebih dari sekadar bola tenis dan roller busa untuk membuka fleksor pinggul Anda...dan melakukan kesalahan dapat menyebabkan LEBIH BANYAK kerusakan.
Alasan beberapa orang berhasil memperbaiki fleksor pinggul mereka sederhana. Ini benar-benar daerah yang sulit dijangkau.
Jika Anda melihat bagaimana psoas melekat di dalam tubuh Anda, itu terkubur jauh di dalam inti Anda sehingga sulit untuk diakses. Ini adalah otot yang sulit ditemukan, apalagi dilatih.