Sudah beberapa hari ini saya mengalami sakit yang terus datang. Keluar masuk periksa ke dokter. Tensi darah yang naik turun membuat badan drop tak berdaya. Hingga harus istirahat sejenak untuk lebih mengistirahatkan diri serta membersamai diri.
      Kemarin sore saya pergi berobat sendiri untuk memeriksakan kondisi badan saya ke dokter. Sampai di sana harus antri beberapa jam. Ada banyak sekali orang sakit. Di karenakan musim yang tak menentu apabila kekebalan tubuh tidak kuat maka otomatis tubuh akan melemah. Sehingga penting sekali menjaga kesehatan.
      Kesehatan merupakan sesuatu hal yang sangat penting. Dengan sehat kita dapat melakukan apa saja. Misalkan kita bekerja dengan tenang dan nyaman. Menulis tanpa keluhan serta melakukan berbagai hala yang baik dan positif lebih cepat dan tanggap. Beda lagi kalau sedang sakit, maka akan lebih lemah dan badan diajak melakukan apapun tidak bergairah. Inilah efek dari sakit segala ambyar dan buyar.
      Jadi, kesehatan harus dijaga dengan baik. Minum vitamin, istirahat yang cukup serta mengurangi stres. Stres juga berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Melatih diri untuk selalu istirahat yang cukup, meluangkan waktu untuk berolahraga, makan makanan yang bergizi, Mari jaga kesehatan kita. Dan tetap sabar dan ikhlas saat sakit datang.
Blitar, 16 Agustus 2024
     Â
