3 Manfaat Bangun Pagi untuk Manusia

Hallo masyarakat Indonesia, yang ganteng, yang cantik, gimana kabar nya ? Baik kan hhe.
.
Sekarang kita sadar bahwa bangun pagi itu adalah salah satu hal yang, bisa di bilang cukup susah karna males pengen nya satai rebahan, tapi jika kita bangun lebih pagi kita bisa menyiapkan apa yang kita lakukan.
.
Diantara nya ada 3 manfaat ketika bangun pagi pagi selain kita lebih siap untuk menjalankan hari, kita juga bisa menghirup udara segar di sekeliling kita.
.
1. Badan lebih fres  dan sehat.
Orang yang bangun pagi tentu nya pasti memiliki kebiasaan yang bagus, dimana dia tidak tidur larut malam, dan bisa ngatur waktu dengan baik, makan ini akan sangat membantu kedalam kondisi fisik mental, jasmani dan rohani kita jadi lebih siap untuk menjalankan hidup.
.
2. Jadi punya banyak waktu luang
.
Ketika kita bangun lebih pagi kita bisa prepare, hal hal apa sajah yang akan kita lakukan, planing Rancana hidup, dan kegiatan kita se hari hari jadi lebih terarah, dengan bangun pagi kita akan punya waktu luang untuk menyelesaikan dan siap untuk menjalani hari yang lebih baik.
.
3. Jadi lebih produktif
.
Ketika kita bangun pagi tentunya kita mungkin bisa berolahraga dulu, ibadah kepada Tuhan, meditasi, serta menenangkan diri agar pikiran kita, tetap tenang dan yakin bahwa segala masalah yang kita hadapi bisa selesai, begitupun ketika kita bangun pagi bukan hanya sehat sajah tapi, kita jadi mempunyai hari hari yang indah walaupun sebgaian orang susah untuk bangun pagi, tapi percayalah orang orang sukess adalah orang orang yang bangun nya tidak kesiangan.
.
.
See selamat berjumpa di tulisan berikut nya itulah 3 manfaat bangun pagi semogga bermanfaat
.
.
Terbit Senin 04 Juli 2022
.
By Detective aji