Sehat adalah keadaan tubuh baik secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial yang memungkinkan setiap orang untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis yang tercantum pada UUD No. 36 Tahun 2009 tentang kesehatan.
 Kesehatan sendiri penting bagi kita karena tubuh adalah modal utama untuk menjalani aktivitas sehari-hari. kesehatan tubuh memungkinkan kita untuk melakukan berbagai pekerjaan dan juga kesibukan tanpa adanya hambatan, Dengan memiliki tubuh yang sehat, seseorang dapat memiliki jiwa yang damai dan perasaan yang seimbang. dengan kita sehat itu dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
 Untuk mencapai kesehatan sebenarnya mudah yaitu dengan cara kita menjaga pola makan, memperbanyak olahraga, dan mengonsumsi makanan yang bergizi. akan tetapi, sangat sulit bagi sebagian orang untuk melakukan hal tersebut. hal itu di sebabkan karna makanan khas Indonesia adalah goreng- gorengan, dimana yang kita tahu bahwa mengonsumsi makanan yang berminyak setiap hari dapat menyebabkan penyakit, salah satu penyakit yang dapat disebabkan dari mengonsumsi makanan berminyak adalah penyakit jantung koroner dan stroke.
 Ada berbagai tantangan yang di hadapi oleh warga Sunggal untuk mencapai suatu kesehatan dan kesejahteraan seperti banjir yang sering melanda daerah tersebut. Hal itu disebabkan karena  permukiman warga terlalu rendah sehingga hujan sedikit saja dapat menyebabkan banjir yang sangat dalam.
 Tantangan lain yang sering dihadapi oleh warga Sunggal untuk mencapai kesehatan adalah lingkungan yang kurang layak huni. Lingkungan di daerah penelitian sanggatlah kotor banyak sampah yang bertebaran dimana- mana dan hal itu dapat memicu datangnya banyak nyamuk dan juga lalat. Sehingga diare dan demam berdarah sering melanda daerah tersebut.
 Adapun upaya yang bisa dilakukan oleh warga sunggal untuk mengatasi tantangan tersebut adalah dengan mengonsumsi makanan yang lebih bergizi, mengonsumsi makanan  bergizi dapat membawa kita pada kehidupan yang sehat. membuang sampah pada tempatnya, dengan demikian nyamuk yang bersarang di daerah sunggal sedikit demi sedikit bisa berkurang karna lingkungan yang sudah mulai bersih.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H