Senyum merupakan hal yang penting dalam hidup. Siang tadi saya dan rekan lainnya mendapat sebuah nasehat baik dari Pak Fauzan Zenrif (Ketua Baznas kota Malang). Awalnya ada rekan yang intinya mengeluhkan tentang keadaan. Pak Fauzan lalu memberikan nasehat tentang pentingnya senyum dan menjaga passion diri.
Senyum adalah hal yang penting? Ya, hal ini karena dari senyum bisa tersebar banyak kebaikan. Senyum yang tulus bisa memberikan efek yang baik bagi lingkungan sekitar orang yang tersenyum tersebut. Aura yang tak baik selayaknya bisa dihilangkan dari diri, senyum bisa jadi salah satu hal yang bisa dilakukan untuk berbagi kebaikan.
Dalam sebuah penelitian tahun 2012, sebanyak 170 orang diminta menahan sumpit di mulutnya dalam tiga formasi. Ketika para partisipan melakukannya, banyak di antara mereka tersenyum tanpa disadari setelah melakukan tugas yang berat. Penelitian itu menunjukkan, orang yang tersenyum paling lebar mengalami pengurangan substansial dalam denyut jantung dan pemulihan stres lebih cepat daripada yang tidak terlalu banyak berekspresi.
Senyum manjadi kebutuhan dalam kita melakukan kegiatan berbagi. Melihat efek yang ditimbulkan senyum cukup baik, maka tersenyumlah dengan tulus; dengan itu semoga efek untuk diri juga baik. Maka mari berbagi dan lakukan dengan senyum yang tulus! [SH]
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
