Fenomena FOMO di Kehidupan Kampus dan Cara Mengatasinya

Fokus pada Kelebihan

Mengenali diri sendiri lebih dalam dan belajar untuk menghargai proses yang diri ini sudah jalani. Terus-terusan melihat pencapaian orang lain membuat mahasiswa seolah menutupi seluruh pencapaian yang sudah dapatkan. Nah, ini waktunya untuk mahasiswa melihat kedalam dan melihat bahwa dirimu juga berharga. Berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain karena setiap orang mempunyai posisi start masing-masing. Kemudian fokus pada kelebihan yang dimiliki dan terus kembangkan apa yang memang menjadi pilihanmu. Temukan sesuatu yang selalu membuat kamu gembira saat membuka media sosial untuk menghindari segala pikiran negatif.

1. Nikmati Semua yang Dimiliki

Kamu juga dapat menikmati semua aktivitas yang harus dilakukan setiap hari. Dengan lebih fokus pada segala hal yang perlu dilakukan layaknya pekerjaan rumah, tentu perasaan negatif yang ditimbulkan oleh FOMO dapat diredam. Cara ini juga dapat membuat kamu lebih menghargai segala hal yang dimiliki tanpa membanding-bandingkan dengan orang lain. Selain itu, cara ini juga dapat menjauhkan kamu dari akses media sosial.

Nah, sekarang sobat mahasiswa sudah mengetahui kan apa itu FOMO. setelah memahami hal tersebut, mahasiswa dapat mengetahui tanda-tanda terjadinya FOMO pada diri kalian. Jika kalian merasa mengalami FOMO, maka 4 tips diatas bisa dicoba ya! Jangan lupa selalu bersyukur dan apresiasi pencapaian diri serta lakukan apa yang membuat kalian bahagia!