Kenali Cemilan Sehat Buat Si Kecil

Sulitnya memberi makan sang buah hati makin bertambah-tambah ketika ia sekali makan. Untuk itu keadaan seperti iniharus membuat sang ibu lebih rajin lagi untuk memberi nutrisi penting untuk sang buah hati. Makanan ringan / cemilan sehat juga bisa menjadi alternatif untuk si kecil memenuhi kebutuhan makanan hariannya. Nah untuk itu sebagai ibu-ibu kita harus tahu bagaimana makanan yang pas buat sang buah hati meskipun mereka enggan untuk mengkonsumsi makanan berat. Mari kita tengok cemilan apa saja sih yang perlu dikasih waktu mereka susah makan:

Puding

Anak-anak cenderung menyukai puding, apalagi jika pudingnya diberi bentuk dan rasa yang menggugah selera mereka. Untuk memenuhi nutrisinya baiknya campurkan buah segar ke dalam puding. Jika anak anda tidak menyukai buah buah, anda juga bisa mencampurkan buah dengan cara di jus kemudian dicampurkan dengan puding tersebut.

Pizza

Anak-anak paling suka dengan pizza nah mungkin dengan mengkonsumsi ini sang anak akan lebih tertarik. Pastikan mengkombinasikannya dengan menggunakan empat sehat 5 sempurna.Dan pastikan juga si kecil menyukainnya. Jika tidak ada sayuran yang tidak disukai, usahakan untuk mengiris tipis-tipis makanan tersebut sehingga tidak terlihat atau bahkan tidak terasa oleh si anak.

Biskuit

Beri biskuit yang sepantasnya mereka konsumsi, Baiknya pilih biskuit yang mengandung susu banyak agar si kecilterpenuhi kebutuhannya. Cemilan biskuit ini juga bisa membuat si buah hati merasa nyaman dan enak ketika mengunyahnya. Nah untukitu pastikan jangan sembarang biskuit, yang terpenting bisa atau tidaknya memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil.

Roti unyil

Keseringan si kecil paling suka diberi roti unyil, kalau bisa anda menyempatkan untukmembuatnya dirumah. Nah setelah membuatnya coba deh masukan sayuran ataupun daging yang menjadi isian roti.

Saran saya, yang terpenting adalah bagaimana cara anda untuk menyajikan makanan cemilan sehat yang disukai sang anak. Jangan sampai cemilan yang kita beri kepada sang buah hati malah nantinya akan berakibat buruk untuk kesehatan si buah hati. Oke semoga bermanfaat….!!

Sumber gambar:

http://kosmo.vivanews.com/

http://drweigh.com/blog/

http://www.nusantara-news.com/

http://www.doboos.com/

Penulis : Henny