Memiliki gaya hidup yang sehat sangat penting untuk diterapkan saat ini. Di kondisi pandemi, kita perlu menjaga imunitas tubuh. Salah satu cara menjaganya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat.
Gaya hidup sehat adalah cara kita menjalani hidup guna menurunkan risiko terkena penyakit atau meninggal dunia di usia muda. Dengan menerapkannya, aktivitas yang kita lakukan akan menjadi lebih nyaman dan tubuh kita akan lebih terjaga dari penyakit.
Gaya hidup sehat bukan hanya perihal mencegah penyakit. Tetapi juga menjaga kesehatan fisik, mental, serta hubungan sosial. Manfaatnya tidak hanya bisa dirasakan oleh kita saja, melainkan orang-orang di sekitar kita pun akan merasakan berbagai manfaatnya.
Bagaimana langkah yang tepat agar kita bisa menerapkan gaya hidup yang sehat?Â
Ada banyak cara yang dapat kamu lakukan agar memiliki gaya hidup yang sehat. Mulai dari menjaga pola makan hingga rajin berolahraga. Kali ini, saya akan merangkum 4 Langkah yang dapat kamu lakukan untuk menerapkan gaya hidup yang sehat.Â
Sebelumnya, perlu diketahui bahwa sebelum melakukan langkah-langkah ini, ada satu hal penting yang tidak boleh kamu lewatkan. Ya! kita butuh asupan Nutrisi yang diperlukan untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Agar kamu bisa menerapkan gaya hidup yang sehat, mengonsumsi asupan nutrisi dapat membantu kamu untuk mencegah dirimu dari penyakit.
Dapatkan 3 kebaikan nutrisi sekaligus melalui Madu KOJIMA
KOJIMA adalah madu dengan 3 kebaikan yaitu Korma, Jinten (Habbatussauda), dan Madu. Kamu tidak perlu repot membeli ketiganya secara terpisah, karena KOJIMA sudah menyatukan ketiga bahan tersebut menjadi sebuah madu yang mudah untuk diminum.
Manfaatnya juga beragam. Dari 3 kebaikan tadi, masing-masing mempunyai manfaatnya tersendiri.Â
Korma, memiliki manfaat yaitu; Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat efek antimikroba dan sifat antioksidannya, dapat menjadi sumber energi bagi tubuh karena mengandung berbagai vitamin.
Jinten (Habbatussauda), memiliki manfaat yaitu; dapat membasmi virus penyebab hepatitis C, HIV, dan Flu, mampu melawan infeksi, serta mengandung senyawa Thymoquinone yang bisa mencegah kanker.
Madu, memiliki manfaat yaitu; Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, serta menurunkan trigliserida (lemak).
Dengan mengonsumsi Kojima, kamu dapat merasakan seluruh manfaat dari 3 kebaikan tersebut hanya dengan mengonsumsi madu KOJIMA. Daya tahan tubuhmu akan semakin kuat. Kamu bisa terhindar dari penyakit, dan kamu akan semakin mudah dalam menerapkan gaya hidup yang sehat.
Setelah mengonsumsi asupan nutrisi untuk tubuh, ada beberapa langkah yang dapat kamu lakukan untuk menerapkan gaya hidup yang sehat. Yuk, simak langkah-langkahnya!
1. Mengonsumsi makan dan minuman yang sehat
