Apakah kamu termasuk golongan orang yang tidak percaya diri? Orang yang masuk dalam golongan ini kerap memandang dunia sekitar sebagai momok yang menakutkan.Â
Rasa minder dalam dirinya telah mengkerdilkan dirinya sendiri di hadapan dunia. Tak jarang, kepercayaan diri yang rendah telah membuat kamu kehilangan kesempatan untuk hidup selangkah lebih maju.
Dalam beberapa kasus, hilangnya rasa kepercayaan diri disebabkan oleh trauma-trauma akan peristiwa lampau. Misalnya, trauma akan keretakan hubungan orang tua, peristiwa pilu yang memalukan, pelecehan fisik, dan lain sebagainya. Rendahnya rasa percaya diri juga berkaitan dengan gangguan mental, seperti depresi atau borderline personality disorder.
Rendahnya rasa percaya diri bukan sesuatu yang benar untuk diabaikan. Kamu harus mampu membangkitkan rasa percaya diri kamu untuk kehidupan yang lebih baik. Lalu, bagaimana cara membangun kepercayaan diri?
Kenali Kekuatan dan Kelemahan Diri
Langkah pertama yang perlu kamu tempuh ialah mengenali kekuatan dan kelemahan dalam diri kamu. Bila kamu merasa belum mengenal diri kamu, kamu dapat mengetahui kekuatan kamu dari orang-orang di sekitar kamu. Pengakuan yang kamu peroleh dari orang terdekatmu dapat meningkatkan rasa percaya diri kamu.
Selain itu, kamu juga harus mengetahui kelemahan dalam diri kamu. Ketika kamu telah mengetahuinya, kamu tidak boleh hanya duduk diam meratapi nasib, kamu perlu belajar dari kelemahan kamu tersebut. Jadi, kunci utamanya ialah kamu harus mengenal siapa diri kamu dan jangan menganggap rendah diri kamu sendiri.
Berpikir Positif
Hal-hal positif lahir dari pikiran yang positif. Kalimat ini harus kamu tanam dalam pikiran kamu. Abaikan pikiran negatif dan komentar jahat tentang kamu. Kamu hanya perlu memberikan segala yang terbaik dari dalam diri kamu. Ada baiknya juga bila kamu berada di lingkungan yang positif untuk kamu sehingga akan lebih meningkatkan rasa percaya diri kamu.
Ekspresikan Diri Anda
Orang yang minder umumnya tidak berani dalam mengekspresikan dirinya. Kamu tidak perlu menjadi orang lain agar disukai lingkunganmu, jadilah diri sendiri. Selain itu, menjaga kebersihan tubuh dan penampilan yang rapi akan membangun kepercayaan diri tersebut. Benar bahwa jangan menilai buku dari sampulnya, tetapi sampul akan menjadi hal pertama yang dinilai orang. Oleh sebab itu, mulailah merawat diri kamu sebaik-baiknya sebagaimana kamu kehendaki dan berikan kesan pertama yang baik.
