Bahagia Dimulai dari Dirimu

Bahagia itu apa artinya? Kebahagiaan atau kegembiraan adalah suatu keadaan pikiran atau perasaan yang ditandai dengan kecukupan hingga kesenangan, cinta, kepuasan, kenikmatan, atau kegembiraan yang intens. Bersyukur dan Berbuat Ikhlas adalah salah satu cara agar hidup akan terasa lebih tenang dan bahagia.
 
Semua orang tentu ingin hidup bahagia, definisi bahagia setiap orang pun berbeda-beda. Percaya atau tidak, kalian bisa saja sudah mendapatkan kebahagiaan tapi tidak menyadarinya.  Sering kali kita mengira bahwa kebahagiaan adalah setelah kita mendapatkan sesuatu.
 
Jika hidup kalian terasa dipenuhi kesedihan, cobalah untuk merenungkan makna hidup dan kebahagiaan. Barangkali, kalian terlalu terbebani dengan patokan kesuksesan orang lain. Sekarang saatnya fokus pada keinginan kalian sendiri dan mulailah berdamai dengan kata-kata mutiara bahagia berikut ini.
 
"Berhenti bersikap negative pada diri sendiri, cintai diri sepenuh hati, berlapang dada menerima kenyataan, maafkan diri kita yang memang tak akan pernah luput dari kesalahan dan kelemahan." (Caesar's Wisdom), "Tidak ada seorang pun di dunia ini yang bertanggung jawab atas kebahagiaanku selain diriku sendiri", "Bahagia tidak bergantung dengan apa yang kita tidak punya, tapi apa yang kita punya bisa membuat kita bahagia.", "Jika anda tidak Bahagia dengan diri anda sendiri, maka anda tidak akan Bahagia dengan siapapun. Terima dirimu, sayangi dirimu. Berbahagialah.".
 
Membaca kata motivasi untuk diri sendiri tanpa dibarengi dengan usaha yang cukup, tentu tidak akan mengubah apa pun. Sebaliknya, menjalani hidup dengan penuh usaha dan niat, serta dorongan dari kata motivasi diri, tentu akan membuat perjalanan hidup menjadi lebih mudah dan menyenangkan.
 
Bagaimana cara Bahagia walaupun sendiri? Cara membahagiakan diri sendiri adalah sebagai berikut:
1. Memahami diri sendiri.
Self Awareness adalah kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan perasaan, pikiran, dan tindakan kalian sendiri. Ini adalah kemampuan untuk memahami diri sendiri secara jelas dan objektif melalui refleksi dan introspeksi.
Cara memahami diri sendiri salah satunya adalah dengan cara sebagai berikut, hitung dan catat momen-momen membanggakan, mengenali perilaku lama, lihat role model kita, minta masukkan dari orang-orang yang kita sayang.
 
2. Mencintai pekerjaan.
Mencintai pekerjaan adalah merasa bersyukur, menyukai, serta mengagumi setiap tindakan, kegiatan atau usaha yang harus diberikan pada pekerjaan yang kita miliki. Selain itu, mencintai pekerjaan artinya mau bertanggung jawab atas segala konsekuensi yang akan didapatkan dari pekerjaan tersebut.
 
3. Berdamai dengan masa lalu.
Berdamai dengan masa lalu, diri sendiri atau pun seseorang yang pernah menyakiti kita, artinya kita menerima semua itu. Kita menerima apa pun yang terjadi di masa lalu dan menyadari bahwa tak ada yang bisa kita lakukan untuk merubah kejadian yang terjadi di masa lalu.
Salah satu contoh cara berdamai dengan masa lalu yaitu, memaafkan kesalahan orang lain dan juga diri sendiri, berusaha berlapang dada atas apa yang telah terjadi, menjadikan kesalahan di masa lalu sebagai pelajaran, menyusun rencana untuk mempersiapkan masa depan, berusaha menjadi orang yang lebih bersyukur.
 
4. Berpikir positif.
Positive thinking adalah suatu sikap mental yang membuat kita berharap untuk mendapatkan hasil yang baik dan menguntungkan. Dengan kata lain, positive thinking mempunyai pengertian proses dalam menciptakan pikiran yang baik untuk mengubah energi positif menjadi suatu kenyataan.
Cara hidup lebih tenang dengan berpikir positif yaitu, selalu bersyukur, lebih sering tersenyum, berpikiran terbuka, selalu optimis, hindari drama.
 
5. Mensyukuri apa yang dimiliki.
Tips bersyukur untuk hidup lebih Bahagia yaitu, ucapkan terima kasih dan berdo'a setiap bangun tidur, tunjukkan rasa sayangmu kepada mereka yang berharga, buatlah Gratitude Journal setiap kali kamu akan memulai hari, berbagi dan peduli dengan sesama.
 
Itulah 5 cara membahagiakan diri sendiri. Setelah kalian membaca poin-poin tersebut, bahagia itu sederhana, bukan? Hanya kalian yang berhak untuk mengendalikan kebahagiaan kalian sendiri. Tidak ada faktor eksternal yang bisa membuat kalian merasakan apa pun yang tidak ingin kalian rasakan. Bahagia itu adalah tanggung jawab kalian, jadi tentukan apa yang membuat kalian bahagia dan lakukanlah.