Mohon tunggu...
Sania Aqila
Sania Aqila Mohon Tunggu... Mahasiswa - Praktisi Access Bars dan Body Process

Sania adalah seorang sarjana dengan minat mendalam pada politik hijau dan budaya internasional. Lulus dari Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta dengan gelar Sarjana Hubungan Internasional (S.Sos) dan sedang melanjutkan studi magister di Universitas Pelita Harapan.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Mengatasi Pikiran Bunuh Diri dengan Access Bars

8 Juni 2024   21:25 Diperbarui: 8 Juni 2024   22:29 78
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Pikiran bunuh diri adalah masalah serius yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Stres, kecemasan, dan tekanan emosional dapat membawa seseorang ke titik di mana hidup terasa tidak lagi layak dijalani. Salah satu metode yang dapat membantu dalam mengatasi beban mental yang berat ini adalah Access Bars, sebuah teknik holistik yang dapat membawa kedamaian dan ketenangan pikiran. Anda dapat membuat pilihan baru untuk tidak bunuh diri.


Apa itu Access Bars? 

Access Bars adalah bagian dari Access Consciousness, sebuah modalitas penyembuhan yang dikembangkan oleh Gary Douglas pada tahun 1990-an. Teknik ini melibatkan penekanan lembut pada 32 titik di kepala yang masing-masing terkait dengan aspek kehidupan yang berbeda, seperti kesadaran, kreativitas, tubuh, seksualitas, dan lainnya. Dengan menyentuh titik-titik ini, energi negatif dan blokir emosional dapat dilepaskan, memungkinkan aliran energi positif yang lebih bebas.

Bagaimana Access Bars Berkerja? 

Selama sesi Access Bars, praktisi akan menggunakan sentuhan lembut pada titik-titik spesifik di kepala Anda. Sesi ini biasanya berlangsung selama 60 hingga 90 menit. Proses ini membantu membersihkan pikiran dari 'sampah mental' yang terkumpul selama bertahun-tahun, memungkinkan Anda merasakan kedamaian dan relaksasi yang mendalam.

Penelitian awal menunjukkan bahwa Access Bars dapat mengurangi gejala stres dan kecemasan, yang sering kali menjadi penyebab pikiran bunuh diri. Banyak klien melaporkan perasaan lega dan peningkatan suasana hati setelah sesi pertama mereka.

Manfaat Access Bars dalam Mengatasi Pikiran Bunuh Diri

  • Mengurangi Stres dan Kecemasan: Dengan menekan titik-titik tertentu di kepala, Access Bars dapat membantu menurunkan tingkat stres dan kecemasan yang sering kali menjadi pemicu utama pikiran bunuh diri.

  • Meningkatkan Kesejahteraan Emosional: Banyak orang merasa lebih bahagia dan lebih seimbang setelah sesi Access Bars. Ini membantu menciptakan pandangan hidup yang lebih positif dan mengurangi perasaan putus asa.

  • Meningkatkan Kualitas Tidur: Insomnia atau gangguan tidur sering menyertai depresi dan pikiran bunuh diri. Access Bars dapat membantu memperbaiki pola tidur, memberikan tubuh dan pikiran waktu untuk pulih.

  • Meningkatkan Kesadaran Diri: Teknik ini membantu meningkatkan kesadaran diri dan memungkinkan seseorang untuk lebih memahami emosi dan pikiran mereka, membantu mereka mengambil langkah-langkah yang lebih sehat dalam menghadapi masalah.

Testimoni Pengguna Access Bars

Banyak individu yang pernah mengalami pikiran bunuh diri telah menemukan harapan baru melalui Access Bars. Berikut adalah beberapa testimoni dari mereka yang telah merasakan manfaatnya:

  • Sarah, 29 tahun: "Setelah beberapa sesi Access Bars, saya merasakan beban di pikiran saya berkurang. Saya bisa tidur lebih nyenyak dan pikiran gelap itu perlahan menghilang. Saya sekarang merasa lebih optimis tentang masa depan saya."

  • Michael, 45 tahun: "Access Bars benar-benar membantu saya mengatasi stres kerja yang luar biasa. Saya bisa lebih tenang dan fokus, dan perasaan putus asa itu hilang. Ini adalah pengalaman yang mengubah hidup."

Memulai Sesi Access Bars

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berjuang dengan pikiran bunuh diri, pertimbangkan untuk mencoba Access Bars sebagai bagian dari strategi penyembuhan holistik. Pastikan Anda bekerja dengan praktisi bersertifikat yang berpengalaman untuk mendapatkan hasil terbaik.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun