Mahasiswa KKN Untag Surabaya Mengadakan Psikoedukasi Relaksasi Pernapasan bagi Pasien dan Pendamping

Surabaya, 17 Mei 2023 -- Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya bernama Salsabillah Amalia Putri Hartono dibawah bimbingan Ibu Aliffia Ananta, S.Psi., M.Psi., Psikolog selaku Dosen Pembimbing Lapangan yang bertempatan di Yayasan Kanker Indonesia Cabang Koordinator Jawa Timur untuk memberikan psikoedukasi kepada para pasien dan pendamping sebagai bentuk pengabdian kepada masyarakat.

Pelaksanaan kegiatan psikoedukasi yang berjudul "Psikoedukasi Relaksasi Pernapasan Untuk Kesejahteraan Hidup Pasien dan Pendamping". Sasaran dari psikoedukasi ini adalah pasien dan pendamping yang berada di YKI. Dengan adanya psikoedukasi ini diharapkan para pasien maupun pendamping dapat mengetahui mengenai relaksasi pernapasan, manfaat relaksasi pernapasan dan langkah-langkah melakukan teknik relaksasi pernapasan.

Pelaksanaan Psikoedukasi Relaksasi Pernapasan Untuk Kesejahteraan Hidup Pasien dan Pendamping (Dokpri)

Pelaksanaan kegiatan psikoedukasi ini dilakukan pada hari Rabu, 17 Mei 2023 pukul 15.30 -- 17.00 WIB bertempatan di ruang pertemuan YKI. Kegiatan ini berjalan dengan lancar, bahwa dalam melakukan teknik relaksasi pernapasan dapat membuat pikiran dan tubuh menjadi rileks untuk melepaskan ketegangan otot di setiap tubuh kita. Dengan adanya program ini, pasien maupun pendamping mendapatkan ilmu baru yang dapat mereka terapkan di kehidupan sehari-hari dan teknik ini bisa dilakukan ketika sedang mereka merasa cemas, takut, gelisah maupun susah tidur.

Setelah kegiatan psikoedukasi berakhir, para pasien maupun pendamping diberikan sebuah materi mengenai relaksasi pernapasan dengan menggunakan media buku saku. Dalam buku saku tersebut, berisi materi mulai dari pengertian relaksasi pernapasan, manfaat relaksasi permapasan, langkah-langkan melakukan teknik relaksasi pernapasan dan waktu yang tepat untuk melakukan relaksasi pernapasan. Agar para pasien maupun pendamping bisa membuka buku tersebut ketika ingin melakukan relaksasi pernapasan.

Buku Saku Cara Melakukan Teknik Relaksasi Pernapasan (Dokpri)

Dengan adanya program psikoedukasi yang dilaksanakan di ruang pertemuan YKI, pasien maupun pendamping tampak sangat bersemangat dalam mendengarkan materi yang diberikan. Dengan diberikan Psikoedukasi Relaksasi Pernapasan Untuk Kesejahteraan Hidup Pasien dan Pendamping, melalui program ini semoga bisa bermanfaat bagi para pasien maupun pendamping dan apa yang sudah diberikan baik dalam segi manfaat maupun langkah-langkah teknik relaksasi tersebut bisa mereka terapkan dengan baik di kehidupan mereka. Sehingga menerapkan latihan napas dalam ini sangat berguna untuk menambahkan kadar oksigen ke dalam paru-paru dan diteruskan ke otak.