    Apakah mencuci tangan itu penting Sangat penting! Untuk mencegah dan memutus rantai penularan penyakit. Setiap hari kita selalu menyentuh, memegang, menggenggam sesuatu yang kita tidak tahu apakah mengandung kuman penyebab penyakit atau tidak. Salah satu cara mudah untuk melindungi diri adalah dengan cuci tangan menggunakan sabun dan air bersih yang mengalir. Mencuci tangan dengan sabun dan air bersih yang mengalir sudah terbukti dapat menyelamatkan anak Indonesia dari kematian setiap tahunnya. Cuci tangan tampak seperti hal yang sepele, tapi dampaknya terbukti luar biasa!
   Cuci tangan merupakan satu hal yang paling sederhana yang dapat kita lakukan sebagai upaya pencegahan penularan infeksi atau penyakit. Seperti yang kita ketahui, kuman penyebab penyakit dapat menyerang kita kapanpun dan dimanapun. Sebagian besar kuman penyakit berpindah dan ditularkan melalui tangan kita. Mereka dapat menempel di permukaan barang-barang yang kita gunakan, atau bahkan dapat menempel pada bagian tubuh, termasuk tangan kita. Maka dari itu, penularan penyakit dapat dicegah dengan melakukan cuci tangan yang benar. Dengan membiasakan melakukan cuci tangan yang baik, hidup kita dan keluarga menjadi lebih sehat.Â
    Pandemi COVID-19 memberikan pengingat yang jelas bahwa mencuci tangan adalah salah satu cara paling sederhana untuk mencegah penyebaran virus bersama dengan langkah-langkah kesehatan masyarakat lainnya seperti menjaga jarak fisik, menghindari tempat ramai, mempraktikkan etiket batuk, dan memakai masker dimanapun dan memastikan hasil kesehatan yang lebih baik secara keseluruhan. Cuci tangan pakai sabun merupakan perilaku sederhana, namun memiliki dampak luar biasa dalam pencegahan penyakit menular, karena tangan merupakan anggota tubuh yang sering sekali kita gunakan untuk menyentuh benda-benda lain. Sehingga tidak jarang kuman-kuman penyebab penyakit menempel di tangan dan menyebabkan penyakit. Penyakit nya diantara berikut sebut saja diare, demam tifoid (tipes), hepatitis, COVID-19, dan masih banyak jenis infeksi lainnya.
  Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir adalah cara yang dapat menghilangkan kuman penyebab penyakit di tangan. Hal ini sangat membantu mencegah infeksi karena:
• Orang sering sekali menyentuh mata, hidung, dan mulut mereka tanpa menyadarinya. Kuman bisa masuk ke tubuh melalui mata, hidung dan mulut kemudian membuat kita menjadi sakit.
• Kuman dari tangan yang kotor bisa masuk ke makanan dan minuman saat kita menyiapkan atau mengkonsumsinya. Bahkan kuman bisa berkembang biak pada beberapa jenis makanan atau minuman, dalam kondisi tertentu, dan membuat orang menjadi sakit.
• Kuman dari tangan yang kotor dapat berpindah ke benda lain, seperti railing tangga, meja, atau mainan, dan kemudian berpindah ke tangan orang lain.
    Lalu, bagaimana cara melakukan cuci tangan yang baik dan benar? Prosedur kebersihan tangan ada dua macam, yaitu cuci tangan dengan menggunakan air mengalir dan sabun serta membersihkan tangan dengan menggunakan cairan berbasis alkohol (handrub). Jika tangan jelas terlihat kotor atau terkena cairan tubuh (darah, ingus, dahak, air seni, tinja, dll), maka lakukanlah cuci tangan dengan menggunakan air mengalir dan sabun selama 40 – 60 detik. Namun jika tangan terlihat bersih, prosedur kebersihan tangan dapat dilakukan dengan menggunakan cairan berbasis alkohol (handrub) selama 20 – 30 detik.
   Untuk mengoptimalkan kebersihan tangan, ada 6 langkah cuci tangan yang harus dilakukan secara berurutan.
1. Gosok kedua telapak tangan dengan gerakan memutar
2. Gosok punggung tangan dan sela-sela jari kiri dengan tangan kanan, dan sebaliknya
