Tubuh kita jangan terzalimi, kenali diri anda karena hanya dengan mengenal diri anda hidup akan menjadi tenang. Salah satu yang perlu mendapat perhatian serius bagaimana daya tahan tubuh menghadapi berbagai macam serangan. Kadang pergantian cuaca, kebiasaan makan menjadi momok dalam mempertahankan daya tahan tubuh.
Kadang baru  tersadar betapa pentingnya menjaga kesehatan saat tubuh mengalami gangguan.  Misalnya seorang pendidik modal utama dalam proses pembelajaran adalah SUARA. pada satu sisi peserta didik membutuhkan bimbingan, pendampingan saat proses belajar berlangsung. Dilain sisi suara tidak bisa keluar, hingga tindakan yang dilakukan mengubah stategi mengajar dengan lebih mengaktifkan peserta didik untuk melakukan diskusi, menelusuri kajian bahasan pada sumber belajar online, kemudian membuat artikel sesuai dengan topik yang diberikan.
Kondisi ini tiada lain merupakan satu strategi yang harus dilakukan untuk tetap terlaksananya proses pembelajaran, walau tidak maksimal karena tidak dapat memberi penjelasan hingga hanya memberi instruksi secara tertulis. Ini dilakukan akibat tidak mengenali dengan baik daya tahan tubuh sehingga mudah diserang virus.
Untuk itu mengakhiri tulisan ini, dipesankan jagalah sehatmu sebelum datang sakitmu, jangan nanti sakit baru ada penyesalan karena ternyata SEHAT itu MAHAL sehingga sepantasnya diSYUKURI. Â Mahalnya Sehat dapat diukur saat sakit betapa banyak waktu yang terbuang bahkan biaya yang harus dikeluarkan
Semoga bermanfaat
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
