Tips dan Trik Produktif #dirumahaja (Draft Podcast _ PMKR_Kelas i)

 
Intro
Holla! sobat setia mahasiswa/ kembali lagi bareng aku barbia di 24 station Youth and Loud// Btw, gimana nih kabar kamu?Semoga kamu sehat-sehat aja yaa..  bosen gak dirumah?? Bosen gak bosen tetep kudu dijalanin sih yah..
 
Isi Konten
Nah, kali ini barbi ingin sharing nih sama temen-temen / mengenai tips and trik produktif #dirumahaja/ dalam mendukung himbauan pemerintah /mengenai #wrokfromhome dan #socialdistancing. //
 
Bosen sih memang seharian berhari-hari bahkan mungkin kita harus membiasakan ini sampai beberapa bulan kedepan// Gak mudah memang tapi bagaimana lagi inilah cara efektif dan sesuai dengan sikon negeri ini agar menang melawan covid-19//
 
Banyak sebenernya temen-temen yang tidak seberuntung kita untuk bisa fighting covid-19 by staying at home and do anyting such as studying working buying from home//
 
kek para ojol, supir taxi, wartawan, polisi, para pengais rizki dari jalanan dengan upah harian// Bagaimanapun, mereka harus tetap terjun kelapangan sebagai kewajiban pekerjaan.//
 
Apalagi para dokter, para medis, dan relawan yang ada di garda terdepan// Mereka harus berhadapan dengan paparan langsung bahayanya corona virus // Tidak hanya membahayakan diri sendirinya saja, tetapi juga membahayakan bagi keluarganya jika ia berkesempatan pulang ke rumah// Yuk dukung mereka dengan #dirumah aja dan perbanyak doa agar petugas mulia dan pengais rizki lapangan selalu dilindungi Tuhan//
 
Untuk itu temen-temen/ bagi kita yang berkesempatan bisa lebih menjaga diri mejaga orang lain  agar tidak memperluas virus corona ini dan membantu para medis agar tidak kewalahan menangani pasien positif Covid-19// Mari kita manfaatkan kesempatan ini /sebagai sarana aksi produktif kita dalam melawan corona bersama seperti apa aja sih kegiatannya ?//  
 
1. Memperbanyak ibadah kepada Tuhan //
Tentu/ perlu disadari secara penuh/ bahwa segala makhluk dibumi ini atas izinNya// Untuk itu kita  harus tawakal dan sebelumnya tentu kita harus iktiar dengan cara : menghindari sumber-sumber wabah virus ini seperti kerumuan manusia atw tempat keramaian//
 
Perbanyak ibadah dari rumah saja kurangi dan hindari ritual bersama saat ini saja// Jadikan, musibah ini sebagai kesempatan muhasabah diri agar kita semakin dekat dengan sang pencipta// Mulai dari solat lima waktu dengan tepat waktu, solat sunat, kek tahajud, dhuha, hajat, taubat, mebaca al-quran, muraja'ah, dll//
 
Insyallah lebih bermanfaat, dan mengurangi madarat //
 
2. Mempererat hubungan dengan keluarga//
Disituasi ini kesempatan untuk kita ngobrol, diskusi, bermain game, atau sekadar nonton tv bersama// Menjadi kegiatan yang cukup mengembalikan rasa yang pernah hilang temen-temen// Rasa yang dulu pernah ada atau belum ada.// Mari kita hangatkan kembali dan ciptakan kehangatan dalam keluarga//
 
Sibuknya dunia kerja, belajar, rapat-rapat proker selama ini// Gak sadar bikin kita lupa akan pentingnya iklim hangat dan terbuka dari keluarga // Yuk manfaatin waktu dirumah dengan besama ya!//
 
3. Membaca buku //
Siapa nih/ yang suka beli buku tapi akhirnya ga kebaca semua? atau punya resolusi baca buku tapi akhirnya Cuma jadi wacana?// Tenang/ you're not alone and you still have a chace.. //
 
Masa isolasi, cukup menjadi solusi buat kamu wujutin semua resolusi yang belum ke garap, termasuk baca buku//
 
Apalagi Sekarang, buku gak cuma bentuk fisik aja, tapi juga kita bisa manfaatin pake e-book, e jurnal dan bacaan  berbasis new media lainnya// Baik yang berbayar atau gretongan tersedia banget //
 
kek e-perpus/ ipunas/ google play books/ wattpad/ candil / Free books/  islamic ebooks library/  kobo books / dll/ bisa menambah wawasan//
 
Dan buat kamu, penyuka bahan referensi juga tersedia lho // Diberbagai situs yang bisa kamu download di E-resources.perpusnas.go.ig/ LIPI.go.id/  mimbar Unisba/ Sciencedirect/ taylorandfransis, dll // Sabii banget ningkatin penetahuan kita nihh//
 
4. Melatih Hobi//
Buat temen-temen yang hobi nulis/nyanyi/main bass/ballet dll// Gunailah waktu ini/ sebagai kesempatan temen-temen/ memperdalam dan mengasah keterampilan temen-temen itu//

Biar pas selesai masa self-quarantine ini, temen-temen tinggal tampil tuh di depan panggung atas karya dan keterampilan sobat kampus yang semakin expert karena latihan terus selama masa social distancing ini//
 
 
 
5. Belajar hal baru atau ciptakan peluang baru //
Temen -temen/ sabi banget nih manfaatin masa ini  buat belajar hal-hal baru, misal : belajar bahasa asing/ memasak/ berbisnis atau teknologi /dan masih banyak hal lainnya// Kamu bisa manfaatin berbagai media/ mulai dari diskusi onlineatau kelas-kelas online//

Misal : diskusi penerbitan buku/ diskusi dari bidang yg kamu sukain dulu aja/ atau kamu juga buka bisnis catering/  mangasah diri membikin konten podcast atau youtube / bahkan Kamu bisa pake media pendukung instagram/WhatsApp/ line/ youtube atau website skill academy /dll//
 
Akses pelatihan baru dan peluang baru dari rumah aja pas banget dengan kondisi sekarang// Supaya kamu bisa improve kariermu/ dengan wawasan dan skill yang bertambah//
Jangan sampe waktu panjang ini terbuang dengan sia-sia gitu aja / Oke//
 
6. Olahraga
Ada banyak jenis olahraga ringan dari rumah lhoo!!// Tapi salah satu yang paling barbie rekomenin sih yoga// Olahraga satu ini/ ga  Cuma bantu atur pernafasan dan melatih tubuh agar makin resilience/ tapi juga dipercaya untuk membuat kita lebih calm-down//
 
Apalagi situasi kek gini / disaat rumor bertebaran// Kadang bikin panik meningkat.
 Yoga/ sit up/ jumping jack/ hadir menjadi solusi kamu// Untuk tetap tenang selama di rumah aja!//
 
7. The last but not least/ is Self-Love! // jadikan kesempatan ini sebagai waktu rehat buat diri temen-temen yang terlalu/ sangat/ kerja keras/ selama ini//
 
Tuhan ngasih waktu/ buat temen-temen biar tarik nafas dulu dari segala kelelahan hiruk-pikuknya dunia luar// Tuhan lagi ngajarin self-love buat kita/ buat nunjukin self-love ini kita bisa lakukan hal-hal kecil, mulai dari istirahat yang cukup/ dan lakuin hal-hal yang kita senangi//
 
misal : good self care, kek makan makanan sehat yang dibuat sendiri atau luluran, srucbing dll// Atau juga hanya sekadar self-talk/ untuk mengevaluasi /dan mengatakan pada diri / bahwa you matter and you are enough //
 
Atau bahkan kita perlu rearrange ruangan/ atau sekadar beri dekorasi ruangan favorit kita agar beda dari sebelumnya// Selain isi aktivitas/ kegiatan ini juga latih kreativitas lho// Dari ruangan yang fresh/ psikologis kita pun jadi ikut happy//
 
 
Semoga/ dengan wabah ini kita lebih mencintai diri kita/ keluarga kita/ dan lebih menjaga  lingkungan kita ya//
 
Ternyata banyak yaa/ hikmah dan hal produktif yang bisa kita lakuin selama dirumah?// Gimana?/ Semoga/ topik kali ini membikin temen-temen bisa lebih semnagat yaa dalam jalanin masa self-quarantine//.
 
Closing
Gak kerasa ternyata barbi udah nemenin sobat setia mahasiswa dari tadi// So/ aku mau pamit undur udur/.. undur diri maksudnya.//
 
Aku barbia pamit undur diri/ stay at home and keep helaty yaa.//  Take care of You dari Saje sebagai ungkapan terakhirku..// Bye!///