Setiap tahun, polusi udara semakin meningkat khususnya pada kota-kota besar seperti Jakarta dan Surabaya. Peningkatan jumlah aktivitas industri dan transportasi menjadi faktor utama yang memicu eskalasi dari indeks kualitas udara di indonesia.Â
Polusi udara yang mengandung banyak zat kimia dan partikel asing yang tidak seharusnya kita hirup dan masuk ke dalam tubuh, Kondisi ini menyebabkan banyaknya masyarakat yang menderita gangguan kesehatan, khususnya gangguan pernafasan. Individu yang sering terpapar polusi udara dalam jangka waktu yang lama dapat menderita gangguan seperti iritasi paru-paru, Infeksi saluran pernapasan bagi anak, bronkitis akut pada orang dewasa, dan memparah penyakit asma. Â
Polusi udara ini tidak hanya mengakibatkan penyakit pernafasan, namun juga mengkontaminasi air dan makanan yang kita konsumsi sehari- hari yang dapat memberi efek buruk bagi kesehatan kita. Polutan yang menempel pada makanan ini, jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak, dapat mengakibatkan infeksi pada tenggorokan, lambung dan juga usus. Organ penyaring zat racun di tubuh kita juga akan bekerja lebih keras dan merusak kinerja organ dalam frekuensi yang tinggi.Â
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memilah tempat yang sering kita kunjungi sehingga kita tidak terlalu sering terpapar polusi udara yang meningkat seiring waktu. Gunakan masker untuk mencegah menghirup polutan yang berbahaya dan kurangi membeli makanan di tempat yang seringkali terpapar oleh polusi udara.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI