Olahraga Terbukti Efektif Kurangi Nyeri Haid Pada Remaja

Kajian ini memberikan harapan baru bagi para remaja yang selama ini merasa kesulitan menghadapi nyeri haid. Dengan olahraga yang teratur, tidak hanya nyeri yang berkurang, tetapi juga kualitas hidup yang semakin meningkat. Jangan biarkan nyeri haid menjadi penghalang dalam menjalani hari!