Menangis Saat Tidur, Pertanda Alami Depresi?

Pernahkah ketika tidur, kamu tetiba menangis hingga tersedu-sedu dan ketika terbagun masih tetap menangis?

Mimpi merupakan bunga tidur, mimpi juga dapat diartikan sebagai refleksi dari kegiatan yang dilakukan dihari tersebut. Misalnya, ketika menonton film yang dramatis dan terdapat beberapa adegan yang mengesankan, terkadang adegan tersebut cenderung terbawa hingga ke alam bawah sadar saat tidur. 

Mimpi yang membuat kita menangis dan benar-benar mengeluarkan air mata hingga menangis tersedu-sedu meski dalam kondisi tertidur, ada 2 kategori berdasarkan pengalaman beberapa teman yang bercerita :

1. Menangis karena dimimpi tersebut melakukan kesalahan dan merasa bersalah terhadap sesuatu atau seseorang.

2. Menangis karena dimimpi tersebut terus ditekan, dimarahi, dan dipersalahkan oleh orang lain.

Menangis saat tidur karena kategori pertama menurut pemaparan dr Alyssa Diandra melalui Alodokter (14/3/2017) merupakan kondisi depresif jika didunia nyata ia juga sedang dalam keadaan yang sama. Menurutnya depresi yang dimaksud adalah suatu gangguan mood yang terjadi dalam rentan waktu 2 minggu sekali. Depresi tersebut dapat berupa : 

1. Tidak memiliki motivasi atau keinginan untuk melakukan sesuatu
2. Terlalu banyak tidur atau sebaliknya, tidak bisa tidur
3. Menyalahkan diri sendiri
4. Merasa tidak berharga
5. Memiliki masalah atau trauma psikis yang mendalam

dr Alyssa juga menyarankan apabila benar sedang tertekan dan depresi di dunia nyata serta merasa tak ada keinginan untuk hidup lagi agar berkonsultasi dengan psikiater, sehingga dapat mengenal masalah yang telah di alami dan dapat membantu melepaskan rasa tertekan dan depresi. 

Sedangkan menangis saat tidur karena kategori kedua belum saya temukan jawaban pastinya, mungkin saja disiang hari kamu sedang bertengkar dengan teman dan terus saja dipojokkan padahal kamu tidak melakukan kesalahan apa pun. Kemudian hal itu terus saja terbawa hingga ke dalam alam bawah sadar (mimpi). 

Namun, kepercayaan sebagian orang mengatakan bahwa seseorang yang menangis saat tidur hingga ia terbangun tetap menangis, dipercaya akan mengalami kesusahan atau kesialan dalam waktu dekat. 

Melansir dari detikhealth (9/5/2014), dr. Andreas Prasadja, RPSGT dari RS Mitra Kemayoran mengatakan ketidak tahuannya mengenai mimpi seseorang dengan sebuah ramalan. Namun dari segi medis ada penjelasannya.