Pernahkah Anda mendapati tubuh anda yang terasa sangat kaku dan tidak bisa digerakkan di saat anda terbangun dari tidur?Â
Atau mungkin anda pernah mengalami dan mendengar suara - suara aneh dan penampakan yang menyeramkan ketika anda mengalami masalah yang di atas tadi?Â
Sebenarnya  itu ada hal yang logis dan ilmiah dan bisa dijelaskan dengan persepsi kesehatan bukan persepsi hal yang berkaitan dengan mitos.Â
Itulah yang dinamakan Ketindihan atau Sleep Paralysis atau yang orang Jawa bisa menyebutnya Erep-Erep. Penulis juga pernah dan sering mengalami Ketindihan.  Rasanya tidak enak,  badan terasa mati rasa,  dada sesak, seperti mendengar suara yang 👽aneh,  dan sering melihat penampakan yang menyeramkan.Â
Ada mitos yang mengatakan bahwa Ketindihan itu adalah kita sedang di tindih oleh sosok setan yang sewaktu - waktu bisa membunuh kita. Padahal sebenarnya Ketindihan itu sendiri adalah  proses tidur yang mengalami kelumpuhan.  Di mana seseorang sudah mulai mempersiapkan otaknya untuk bangun namun tubuh masih tidak merespon.  Nah,  itu lah yang membuat sensasi badan terasa kaku disaat kita mengalami Ketindihan tadi.Â
Ternyata di balik Ketindihan itu ada hal yang tidak kita ketahui loh. Â Apa itu?Â
Salah satu hal sepele yang disediakan oleh Ketindihan ini ternyata sangat berkaitan dengan kesehatan. Dikabarkan katanya Ketindihan ini bisa mengobati penyakit yang ada di dalam tubuh.  Lebih tepatnya adalah proses terapi.Â
Kenapa penulis bisa mengatakan hal seperti itu?  Ya karena penulis sudah mengalami sendiri fase Ketindihan. Rasanya memang tidak enak namun manfaatnya ternyata luar biasa bagi tubuh. Disaat kita mengalami Ketindihan ada fase  dimana kita mengalami getaran yang teramat sangat.  Dari atas kepala sampai ujung kaki.  Seperti melayang dan berayun  ayun. Yah  tidak enak lah pokoknya.  Akan tetapi ternyata dan fase getaran itu tadi tubuh kita mengalami hal yang dinamakan Self He aling atau penyembuhan mandiri.  Oleh karena saraf yang ada di dalam tubuh kita mengalami proses penyembuhan dan penyegaran.  Dan memang betul hal itu adanya  dan bukan mitos yang dibuat buat. Penulis sendiri yang pernah membuktikannya
Jadi, Â jangan takut kalau kita tiba saja terserang Ketindihan tadi. Â Nikmati dan rasakan sensasi nya dan rasakan manfaat nya bagi tubuh kitaÂ
Semoga bermanfaatÂ
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H