Jepara- hidup sehat merupakan sebuah anugerah yang ahrus disyukuri. Tentu saja kesehatan tubuh itu harus kita jaga, salah satunya adalah dengan senam sehat.
Senam merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh. Hal tersebut dilakukan oleh para WBP Rutan Jepara Kemenkumham Jateng pada Kamis (04/08) di lapangan Rutan Jepara.
Para WBP yang mengikuti kegiatan tersebut terlihat bersemangat mengikuti gerakan dari instruktur senam. Meski mereka ada di balik jeruji besi, namun fasilitas untuk menerapkan pola hidup sehat berusaha untuk bisa dipenuhi.
Selain mengikuti senam sehat yang biasanya diadakan seminggu sekali, para WBP juga rutin melakukan olahraga seperti voli, takraw, badminton dan tenis meja. Kegiatan olahraga tersebut selain bsia untuk menjaga tubuh tetap sehat juga bisa menjadi sarana untuk menghilangkan stres.
Kegiatan senam sehat diharapkan bisa menjadi sarana bagi para WBP untuk menerapkan pola hidup sehat dan menjaga kesehatan tubuh. Karena kesehatan merupakan hal yang sangat penting dan mahal harganya.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
