Seseorang marah juga bisa sebagai sarana untuk memperlihatkan pada orang prinsip hidup yang kita pegang teguh. Marah saat seseorang berkata atau berperilaku tidak baik menurut prinsip hidup kita akan membuat seseorang lebih dihargai dan dihormati.
Energi marah memang kuat apalagi jika di keluarkan dalam bentuk fisik, tapi ternyata marah bisa diolah menjadi sesuatu yang bermanfaat tergantung dari cara kita melampiaskan marah. Marah merusak bisa membuat tubuh jadi sakit, atau orang lain dirugikan tapi marah yang diatur dengan baik bisa menjadi produktif seperti ketika marah bisa dilampiakan dengan olahraga, menulis dll. intinya manfaatkan energi marah untuk kegiatan positif.
Tapi yang jelas menahan marah adalah aktivitas yang sangat berat, sulit. itulah mengapa ketika seseorang datang kepada baginda Rasulullah meminta nasehat. Rasulullah hanya menasehati berulang-ulang "Jangan Pernah Marah". Mulai hari ini berlatihlah  bersabar.
