MTsN 1 Bantul Selenggarakan Senam Sehat untuk Tingkatkan Imun

 

Bantul (MTsN 1 Bantul) -- Untuk meningkatkan imun, MTsN 1 Bantul menyelenggarakan senam bersama atau senam sehat yang dilaksanakan pada Jumat (11/08/2024) di halaman tengah madrasah setempat. Senam yang dimulai pukul 07.00 WIB tersebut diikuti oleh Kepala madrasah, guru, karyawan, dan siswa siswi baik kelas kelas 7, 8, maupun kelas 9. Bertindak sebagai instruktur senam adalah guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan, Atmiardi Dita Prastiwi.

foto: dok madrasah

Gerakan yang lincah dari instruktur senam tersebut yang diiringi musik dan lagu-lagu yang sedang viral saat ini memicu para peserta terutama para siswa bersemangat untuk mengikutinya. Senam semakin meriah ketika para siswa ikut bernyanyi secara kompak. Wajah ceria terlihat nyata. Ditemui seusai senam, Dita panggilan akrab instruktur tersebut mengatakan bahwa "Senam bersama selain menjaga kebugaran jasmani juga bisa mengurangi resiko penyakit kronis seperti jantung, diabetes, stroke dan lain-lain. Senam juga membantu melatih otot tubuh dan aliran darah ke otak, hal ini bisa memperbaiki organ-organ penting lainnya sehingga badan menjadi segar dan meningkatkan imun warga madrasah. Dalam suasana yang ceria, peserta senam terlihat antusias mengikuti gerakan, sehingga menciptakan atmosfer yang positif."

foto;dok madrasah

Sementara itu Kepala MTsN 1 Bantul, Sugiyono yang juga mengikuti senam, sesekali berkeliling merasa sangat senang ketika para guru dan karyawan bersemangat mengikuti gerakan instruktur senam. Sugiyono berharap, kegiatan ini dapat berlangsung secara berkelanjutan sehingga dapat menciptakan warga madrasah yang lebih sehat dan produktif. Selain itu, Kepala Madrasah juga berharap agar kegiatan ini memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental peserta, serta mempererat keakraban antarwarga madrasah. (nrr)