Umum diketahui dari hasil penelitian durasi tidur yang lebih sedikit atau terlalu banyak dari yang dianjurkan berisiko meningkatkan angka kematian yang lebih cepat.
Durasi bobo yang dianjurkan bagi orang dewasa adalah 6-8 jam setiap harinya.
Kurang dari 6 atau lebih dari 8 jam menjadi penyebab munculnya berbagai penyakit yang menuju kematian.
Itu baru dari segi fisiknya, namun dari segi psikis pun jalan menuju kematian bisa lebih cepat sampai.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut kondisi kejiwaan yang menimbulkan risiko kematian yang lebih cepat:
Terlampau boros dan banyak utang
Tidak bahagia
Tidak suka bersosialisasi
Sebuah studi tahun 2015 yang digelar oleh BMC Public Health mendapatkan mereka yang hidupnya hanya tergantung dari gaji ke gaji berisiko mati lebih cepat daripada mereka yang punya penghasilan dari sumber lainnya.
Dalam artian, mereka yang tidak punya cadangan untuk dana darurat lebih cepat terserang penyakit kardiovaskular.
