Lansia dan Kita

Mendengar kata "tua" bagi sebagian orang mungkin pikirannya membayangkan wajahnya berubah menjadi jelek berkeriput,  rambut beruban,  tubuh menjadi lemah dan jadi mudah sakit,  juga secara psikologis menjadi sering kesepian. Dan tentunya pudar pula semua kisah romantis percintaan antara pemuda atau pemudi. Bagi wanita,  usia tua menjadi murung,  begitu pun bagi seorang pria.

Kenyataan ini memang sudah kodrat sebagai manusia,  bahwa proses alamiahnya memang begitu,  seperti kata ujaran Buddha,  bahwa kenyataan itu adalah lahir,  tua,  sakit,  dan mati. Jadi yang difokuskan seseorang,  baik pria maupun wanita kalau sudah memasuki usia tua adalah bagaimana memperjuangkan dirinya agar selalu sehat wal afiat dan memperjuangkan pula bagaimana agar dapat memperoleh umur yang panjang,  untuk menikmati segala yang baik di hidup ini. Kebahagiaan apa yang menjadi ukuran untuk orang-orang tua ini,  macam-macam. Apakah berbahagia bercengkerama dengan anak cucu,  tertawa,  masih dapat berjalan,  masih bisa menyetrika,  dsb.

Berhubung dengan Hari Lansia Nasional yang diperingati setiap tahunnya pada tanggal 29 Mei,  seorang ahli geriatri Indonesia Prof. Siti Setiati dari Divisi Geratri Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jakarta,  mengatakan bahwa Indonesia saat ini hanya memiliki 50 orang ahli geratri,  perlu diperbanyak.

USIA tua,  kesehatan,  dan panjang umur adalah suatu anugerah dari Yang Maha Kuasa. Namun bukan berarti tiada upaya dan penelitian untuk mengetahui sebab mengapa kesehatan menurun dan bagaimana upaya untuk menjaga kesehatan dan mengupayakan umur panjang. Upaya untuk menjaga kesehatan itu antara lain dengan berolahraga dan asupan makanan sesuai saran para ahli.

Ukuran usia tua untuk[caption caption="lansia"][/caption] Indonesia adalah 60 tahun,  sedang di beberapa negara ada juga yang menetapkan 65 tahun.

Hidup di usia tua yang sehat,  bahagia,  dan umur panjang itulah yang diharapkan dari semua,  termasuk Indonesia.

Selamat Hari Lansia Nasional.