Biasanya angin kencang terjadi karena ada masalah dengan sistem pernapasan. Sama-sama agar tidak rusak, ada beberapa cara mengatasi angin sepoi-sepoi yang bisa Anda coba.
Setiap orang menghadapi kekuatan angin alternatif. Begitu pula dengan lamanya angina yang terjadi. Ada situasi di mana angin kencang hanya berlangsung untuk jangka waktu yang singkat.
Namun, ada juga orang yang mengalami kesemutan dalam waktu yang cukup lama. Kondisi ini tentu saja bisa membuat Anda serba salah.
Selain mencoba beberapa hal di bawah ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan ahlinya, ya segera.
Air garam
Bahan baku lain yang biasa digunakan sebagai cara untuk mengatasi masuk angin adalah air garam. Apalagi jika berangin yang Anda alami terjadi karena hidung yang mancung.
Berkumur dengan air garam akan mengencerkan lendir sehingga lendir yang menghalangi lebih mudah dikeluarkan. Ini sangat sederhana. Untuk memulainya, campurkan sdt garam ke dalam segelas air hangat.
Aduk hingga garamnya pecah lalu gunakan untuk berkumur. Lakukan gerakan ini selama 4-5 menit. Anda dapat mengulangi ini beberapa kali sampai angin sepoi-sepoi benar-benar berkurang.
Jahe
Tahukah Anda bahwa jahe bisa digunakan sebagai cara untuk mengatasi masuk angin? Berdasarkan penelitian, zat dalam jahe berhasil mengobati penyakit pada saluran pernapasan.
Dengan cara ini, sesak napas bisa dikurangi. Anda bisa menghidrasi untuk merasakan manfaatnya.
espreso
Bahan alami lain yang disarankan oleh Main My Wellbeing untuk berangin adalah espresso. Kafein dalam espresso mengendurkan otot-otot di saluran pernapasan, membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk rileks.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
