Cukup Konsumsi Satu Buah Apel Setiap Hari untuk Terbebas dari Penyakit Jantung Koroner

Solo -- penyakit Jantung koroner hingga saat ini adalah salah satu momok penyakit yang menduduki peringkat pertama penyakit terbanyak didunia. Setiap tahun penyakit ini semakin bertambah banyak serta mengharuskan penderita mengkonsumsi obat farmakologis jantung seumur hidup. 

Dengan mengkonsumsi obat farmakologis jantung seumur hidup, maka kunjungan Rumah Sakit akan semakin tinggi sehingga diperlukan sarana prasarana serta tenaga medis yang cukup untuk pelayanan jantung terpadu yang madani.

Salah satu cara untuk mencegah penyakit jantung koroner antara lain dengan Olahraga secara teratur, makan -- makanan yang bergizi, menghindari konsumsi berlemak dan koelsterol yang tinggi, berhenti merokok dan minum -- minuman alkohol dll.

Salah satu cara tindakan non farmakologis untuk mencegah penyakit jantung koroner serta menyehatkan jantung adalah rutin mengkonsumsi Buah Apel secara teratur. 

Ternyata manfaat buah Apel untuk kesehatan sangatlah banyak, hanya saja kita tidak mengetahuinya. Dengan cara mengkonsumsi satu buah Apel setiap hari sudah sangat efektif menyehatkan jantung serta membebaskan kita dari penyakit jantung koroner, tentunya dengan kita tetap menjauhi faktor resiko Penyakit Jantung Koroner.

Buah Apel ternyata sangat tinggi kandungan anti oksidan yang bisa mencegah penyakit kanker serta tinggi serat sehingga menyehatkan saluran pencernaan. 

Selain itu manfaat konsumsi buah Apel lainnya adalah buah Apel bisa menstabilkan gula darah didalam tubuh, kaya akan vitamin C sehingga meningkatkan kekebalan tubuh dimasa Pandemi Covid 19 saat ini. Kandungan zat gizi didalam buah Apel juga bagus untuk menjaga kesehatan otak dan meredakan gejala Asma.

Dosen Spesialis Medikal Bedah "Prima Trisna Aji" menyampaikan bahwa pada penelitian yang sudah dilakukan oleh sebanyak 1600 partisipan penderita Asma dihasilkan penelitian bahwa konsumsi buah Apel bisa membantu menurunkan timbulnya kekambuhan Asma dan mengurangi reaksi Hipersensitivitas Bronchial. 

Dari penelitian ini menunjukkan hanya dengan mengkonsumsi dua buah apel per minggu akan memperlihatkan reaksi perlawanan terhadap penyakit Asma. *Red