Menghilangkan Rasa Bosan di Masa Pandemi Beserta Manfaatnya

Selama Pandemi ini, sebagian dari kita mungkin menikmati berkumpul bersama keluarga dan sambil tetap belajar atau bekerja di rumah. Sebagian orang juga merasa bosan, dan memang kita tengah menghadapi situasi yang tak biasa, tapi itulah cara terbaik sejauh ini untuk memutus mata rantai penularan virus Covid-19. 

Bagaimana mengatasi kebosanan itu? Selama masa pandemi Covid-19 setiap orang pasti merasakan rasa  bosan saat berada di rumah saja. Namun, ada banyak cara untuk mengatasi rasa tersebut ketika saat berada di rumah saja, Berikut sedikit saran beserta manfaat nya untuk mencegah rasa bosan di antaranya adalah.

Membaca Buku

Membaca buku dapat di lakukan semua golongan, anak-anak hingga orang dewasa. Kegiatan ini juga berdampak positif pada otak dan tubuh anda, Selain itu, membaca buku tidak hanya menghilangkan rasa jenuh dan bosan karena juga bisa digunakan untuk mengisi waktu selama menjalani isolasi diri di masa pandemi. Hal ini sangat baik untuk kesehatan tubuh dan kesejahteraan mental anda maupun orang-orang. Manfaat membaca buku ketika pandemi, meningkatkan kecerdasan, meningkatkan daya ingat serta konsentrasi, mengurangi rasa bosan, memperkaya kosa kata dan memperluas pengetahuan.

Bermain game

Mengalami rasa bosan akibat karantina mandiri yang di sebabkan oleh situasi global saat ini merupakan hal yang wajar, dan mungkin banyak sebagian orang pasti setuju bahwa bermain game akan sangat efektif untuk mengusir rasa bosan selama mengisolasi diri di rumah. Selain untuk mengusir rasa bosan selama di rumah, ternyata bemain game dengan jenis tertentu juga dapat meningkatkan kreativitas dan melatih kemampuan otak anda untuk berpikir, dan tidak hanya itu saja berikut manfaat bermain game, meningkatkan kemampuan Bahasa Inggris, menghilangkan stres, meningkatkan kemampuan penyelesaian masalah, meningkatkan fokus, meningkatkan kinerja otak, dan tetap harus membagi waktu dengan baik. Jangan sampai porsi bermain game menjadi lebih dominan dibandingkan dengan menjalankan kewajiban kita seperti bekerja maupun belajar.

Olahraga

Tidak lupa juga untuk tetap menjaga kesehatan jasmani dan rohani, olahraga sangat di butuhkan di masa pandemi ini agar tubuh tetap bugar, berolahraga juga dapat menghilangkan rasa kebosanan. Lakukan olahraga di pagi hari sebelum melaksanakan banyak kegiatan lainnya, agar menjadi lebih fokus nantinya dan tubuh tetap terjaga dari berbagai penyakit. Berolahraga atau melakukan aktivtas fisik juga dapat menghindarkan seseorang dari penyakit jantung, diabetes dan tekanan darah tinggi penyakit yang kemungkinan besar dapat terjadi pada masa pandemi Covid-19 karena kurangnya aktivitas fisik masyarakat.