Menjaga Diri dengan Mematuhi Protokol Kesehatan

Virus Corona atau severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) adalah virus yang menyerang sistem pernapasan. Penyakit karena infeksi virus ini disebut COVID-19. Virus Corona bisa menyebabkan gangguan ringan pada sistem pernapasan, infeksi paru-paru yang berat, hingga kematian. 

Di Indonesia, jumlah korban meninggal dunia dan tingkat penularan akibat virus corona masih cukup tinggi karena banyak masyarakat yang menganggap ini virus biasa. Pemerintah dan para ahli terus berusaha membuat kebijakan untuk mengakhiri ancaman virus yang terus menyerang masyarakat dunia ini.

Pemerintah Indonesia membuat pedoman protokol kesehatan untuk mencegah penyebaran virus covid-19 yang biasa disebut dengan 5M, yaitu :

• Mencuci Tangan, mencuci tangan merupakan salah satu cara yang efektif untuk mencegah penyebaran virus corona. Agar hasilnya maksimal, disarankan mencuci tangan selama 20 detik dan menggunakan sabun. Lakukan secara rutin sebelum dan sesudah melakukan kegiatan.
• Memakai Masker, memakai masker sangat penting ketika kita berada diluar rumah dan bertemu dengan orang banyak. Masker dapat melindungi dari droplet atau percikan ludah orang lain agar tidak masuk ke hidung dan mulut kita ataupun sebaliknya.
• Menjaga Jarak, menjaga jarak minimal 1 meter untuk menghindari risiko terkena droplet dan mencegah timbulnya kerumunan.
• Menjauhi Kerumunan, saat berada di luar rumah, masyarakat dihimbau untuk menjauhi kerumunan. Karena semakin banyak bertemu dengan orang, maka kemungkinan terinfeksi virus corona semakin tinggi.
• Mengurangi mobilitas, virus corona bisa berada di mana saja. Oleh karena itu, bila tidak ada keperluan yang mendesak, tetaplah berada di rumah. Meskipun tubuh sehat, virus corona dapat menyebar dan menginfeksi seseorang dengan cepat.

Selain membuat pedoman protokol kesehatan, pemerintah juga berupaya mengurangi penyebaran virus ini dengan menyediakan vaksin covid-19. Vaksin Covid-19 memiliki beberapa manfaat, yaitu membentuk antibodi untuk kekebalan tubuh, meminimalisir penyebaran virus, melindungi orang-orang disekitar kita, dan menciptakan kekebalan kelompok. 

Saat ini 69 juta penduduk Indonesia telah mendapat vaksinasi Covid-19 lengkap. Percepatan vaksinasi ini diperlukan agar target vaksinasi nasional sebesar 70% dari jumlah penduduk  di akhir 2021 dapat tercapai sehingga mendorong terciptanya kekebalan komunal (herd immunity).

Sebagai masyarakat kita harus menaati setiap kebijakan dan pedoman yang diberlakukan oleh pemerintah dengan selalu menerapkan protokol kesehatan 5M dan melakukan vaksinasi covid-19 untuk mencegah penyebaran virus corona agar pandemi ini segera berakhir dan kita kembali pada kehidupan normal. Ketika kehidupan kembali normal maka masyarakat bisa kembali bekerja, sekolah, liburan, dan lain-lain.

Daftar Pustaka

dr. Merry, D.C.P. 2021. https://www.alodokter.com/virus-corona. Diakses 26 Oktober 2021

M. Reza, S. 2021. https://www.suara.com/health/2021/10/26/210900/satgas-covid-19-69-juta-penduduk-indonesia-sudah-dapat-vaksinasi-covid-19-lengkap. Diakses 26 Oktober 2021

N. Wisniangsih. 2020. http://industri.unpam.ac.id/pentingnya-mematuhi-protokol-kesehatan-di-masa-pandemi-covid-19/. Diakses 26 Oktober 2021