Mohon tunggu...
Roselina Tjiptadinata
Roselina Tjiptadinata Mohon Tunggu... Perencana Keuangan - Bendahara Yayasan Waskita Reiki Pusat Penyembuhan Alami

ikip Padang lahir di Solok,Sumatera Barat 18 Juli 1943

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Olahraga Berjalan Didalam Air

20 Desember 2024   03:56 Diperbarui: 20 Desember 2024   04:03 162
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Kami seminggu 3x untuk berenang, dan melakukan olah raga jalan didalam air.

Selama kami berlangganan kami belum pernah berjumpa dengan orang Indonesia yang ikut berenang disini.Yang kami berjumpa sekali kali orang Vietnam,Pilipina . 

Tetapi bagi kami tidak masalah karena kami sudah terbiasa dengan keadaan yang sama di Club 

Banyak pengunjung  juga ikut berjalan dalam air . Kolam dibatasi dengan line ,ada line khusus berjalan,line khusus berenang  lambat,line berenang cepat .

Kesimpulan: 

Masing masing mengambil jalur yang diperlukan tanpa mengganggu orang lain .Sehingga walaupun ramai pengunjung tidak ada masaalah.

Sejak melakukan olahraga jalan didalam air ini, otot otot terasa jauh lebih lentur. Gerakan jauh lebih gesit. Dan tidak gampang terkilir.

Sewaktu kami berdua masih tinggal di Mediterania Lagoon Residences, belum ada olahraga jalan di dalam air. Tapi karena kami berdua sudah lama tinggal di Australia, tidak tahu persis apakah di Tanah air juga sudah ada olahraga jalan di dalam air.

Setiap kunjungan, kami targetkan 10 kali bolak balik jalan di dalam air . 

Seperti kata pribahasa:

Health is not everything, but without health everything is nothing”

Sehat memang bukanlah segalanya, tetapi bila kita tidak sehat, maka semuanya menjadi tidak berarti 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun