Menerapkan Hidup Sehat pada Anak-anak Selama Pandemi Covid-19

Anak usia dini merupakan individu yang unik. Keunikan tersebut lah yang membedakan antara anak yang satu dengan yang lain. Pendidikan usia dini adalah upaya pembinaan yang ditujukan kepada anak sejak lahir sampai  dengan usia enam tahun. Kurun usia tersebut anak sedang berada pada tahap perkembangan yang pesat sehingga sangat tepat untuk mengajarkan anak berbagai hal seperti membiasakan pola hidup sehat dan juga bersih terlebih pada masa pandemi covid saat ini. Membiasakan pola hidup sehat dan bersih tidak hanya tanggung jawab guru tetapi juga tanggung jawab orang tua.

Pandemi covid-19 atau virus corona ini sudah terjadi pada maret 2020 , wabah pneumonia atau wabah baru ini sangat misterius yang ditandai dengan demam, batuk kering, flu, dan juga kelelahan. Wabah ini telah menginfeksi jutaan orang yang menyebabkan angka kematian yang tinggi bagi para penderitanya.

Pada masa pandemi seperti ini menjadikan kesehatan prioritas utama sehingga membuat pemerintah pusat dan daerah berupaya untuk mencegah terjadinya penambahan kasus covid-19 dengan cara melakukan kegiatan belajar dirumah mulai dari pendidikan anak usia dini sampai perguruan tinggi. Kebijakan yang dikeluarkan pemerintah terkait belajar dari rumah menuntut guru dan juga orangtua membiasakan pola hidup sehat dan bersih dengan strategi yang menarik sesuai dengan perkembangan anak agar anak tidak cepat bosan. Membiasakan pola hidup sehat dan bersih artinya memberikan kegiatan pada anak tentang hidup sehat dan juga bersih secara berulang ulang sehingga menjadikan sebuah kebiasaan. Membiasakan hidup sehat dan bersih pada anak dapat dibantu dengan alat bantu visual seperti gambar dan juga infrastruktur.

Cara membiasakan pola hidup sehat pada masa pandemi covid-19 seperti saat ini dapat dilakukan dengan melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga yaitu senam pagi dan bersepeda serta mengonsumsi makanan yang bergizi, seperti sayuran, buah buahan, dan juga mengonsumsi vitamin C. Kebiasaan hidup bersih dapat diawali dengan kegiatan sederhana seperti mencuci tangan sebelum makan menggunakan sabun, menyikat gigi, mandi ketika sesudah bepergian dari luar,  menjaga jarak fisik dengan orang lain minimal 1 meter, dan menggunakan masker.

Itulah beberapa cara tetap menjaga kesehatan dimasa pandemi seperti sekarang