Self Talk, Upaya Berdamai dengan Diri Sendiri

Pada satu waktu, kita akan berdialog dengan diri kita sendiri sambil mengingat semua yang telah terjadi pada diri kita kemudian memetik hikmahnya atau pelajarannya untuk hari esok, kita komunikasikan kepada diri kita sendiri tentang hal baik apa yang harus kita lanjutkan dan kejadian buruk apa yag menjadi pelajaran, agar kedepannya, kita mampu menjadi manusia yang lebih baik, yang setidaknya tidak banyak menyalahkan diri sendiri apalagi orang lain.