Mohon tunggu...
Imam Sahroni Darmawan
Imam Sahroni Darmawan Mohon Tunggu... Lainnya - Pendamping Lokal Desa/ Kemendesa PDTT

Saya seorang individu yang penuh semangat dan kreativitas, selalu siap untuk mengeksplorasi dunia dengan rasa ingin tahu yang tinggi. Saya percaya bahwa kehidupan adalah petualangan yang tak terbatas, dan saya berusaha untuk terus mengembangkan diri dan memperluas batas-batas saya. Ketika berhadapan dengan tantangan, saya memiliki sikap yang positif dan tekad yang kuat untuk mencapai tujuan yang saya tetapkan. Saya percaya bahwa setiap rintangan adalah peluang untuk belajar dan tumbuh. Saya adalah seorang pemecah masalah yang kreatif, suka berpikir di luar kotak, dan mencari solusi inovatif dalam setiap situasi. Selain itu, saya memiliki keterampilan komunikasi yang baik dan kemampuan untuk beradaptasi dengan berbagai situasi dan lingkungan. Saya menikmati berinteraksi dengan orang-orang baru dan belajar dari perspektif mereka. Saya juga pandai bekerja dalam tim dan memiliki kemampuan kepemimpinan yang memungkinkan saya untuk menginspirasi dan memotivasi orang lain menuju kesuksesan bersama. Saya adalah pribadi yang berkomitmen terhadap pertumbuhan pribadi dan profesional. Saya senang terlibat dalam kesempatan belajar baru dan terus meningkatkan keterampilan saya. Saya percaya bahwa dengan pengetahuan dan pengalaman yang terus berkembang, saya dapat memberikan kontribusi yang signifikan dan memberikan dampak positif bagi dunia di sekitar saya. Secara keseluruhan, saya adalah seseorang yang bersemangat, kreatif, dan adaptif. Saya memiliki minat yang luas, keinginan untuk terus belajar, dan tekad untuk mencapai keberhasilan. Saya siap untuk menghadapi tantangan baru dan mengeksplorasi potensi terbaik saya untuk menciptakan perubahan yang berarti.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

10 Cara Mencegah Stunting pada Anak: Panduan Praktis dan Efektif

8 Juli 2023   17:38 Diperbarui: 8 Juli 2023   17:40 332
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Ajak anak Anda terlibat dalam memilih dan menyiapkan makanan. Ajarkan mereka tentang manfaat makanan sehat dan berbagi pengetahuan tentang nutrisi. Hal ini akan membantu anak mengembangkan kebiasaan makan yang sehat sejak dini dan membuat mereka lebih antusias dalam mencoba makanan baru.

Dengan mengoptimalkan pola makan sehat anak, Anda dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Pola makan yang sehat juga membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan dan mencegah risiko stunting pada anak.

II. Menyusui secara Eksklusif

Menyusui eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi memberikan nutrisi yang optimal dan membantu mencegah stunting. ASI mengandung semua zat gizi yang dibutuhkan oleh bayi dan melindunginya dari penyakit.

Menyusui secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi memiliki banyak manfaat dan merupakan salah satu cara efektif untuk mencegah stunting. Berikut adalah beberapa poin penting terkait dengan menyusui secara eksklusif:

1. Manfaat ASI untuk Pertumbuhan Optimal

Air Susu Ibu (ASI) mengandung semua nutrisi yang diperlukan bayi untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. ASI mengandung protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral, serta zat kekebalan yang melindungi bayi dari penyakit. Komposisi ASI juga dapat beradaptasi dengan kebutuhan bayi yang berkembang.

2. Perlindungan terhadap Penyakit dan Infeksi

ASI mengandung antibodi dan zat kekebalan yang membantu melindungi bayi dari infeksi dan penyakit. Sistem kekebalan tubuh bayi belum sepenuhnya berkembang, sehingga ASI memberikan perlindungan tambahan melalui antibodi yang ditransfer dari ibu ke bayi.

3. Pencernaan yang Lebih Mudah

ASI lebih mudah dicerna oleh bayi dibandingkan dengan susu formula. Kandungan nutrisi yang tepat dan komponen probiotik dalam ASI membantu mengoptimalkan kesehatan saluran pencernaan bayi, mencegah masalah pencernaan, dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

4. Mengurangi Risiko Alergi dan Penyakit Kronis

Menyusui secara eksklusif selama enam bulan pertama juga dapat mengurangi risiko alergi, asma, obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit kronis lainnya pada masa dewasa. ASI mengandung zat-zat khusus yang membantu membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat.

5. Membangun Hubungan Emosional antara Ibu dan Bayi

Proses menyusui memungkinkan interaksi dan ikatan emosional yang kuat antara ibu dan bayi. Kontak fisik, kulit dengan kulit, dan keintiman saat menyusui dapat meningkatkan rasa aman, kepercayaan, dan kenyamanan bayi.

6. Meningkatkan Kecerdasan dan Perkembangan Otak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak yang disusui secara eksklusif memiliki perkembangan otak yang lebih baik dan skor kecerdasan yang lebih tinggi dibandingkan dengan anak yang mendapatkan susu formula. ASI mengandung asam lemak omega-3 dan DHA (asam docosahexaenoic) yang berperan penting dalam perkembangan otak.

7. Menjaga Kesehatan Ibu

Menyusui secara eksklusif juga memberikan manfaat bagi kesehatan ibu. Menyusui membantu mengurangi risiko perdarahan pasca melahirkan, mempercepat pemulihan uterus, dan melindungi ibu dari risiko kanker payudara dan ovarium. Proses menyusui juga membantu membakar kalori dan dapat membantu ibu untuk kembali ke berat badan sebelum hamil.

8. Dukungan dan Informasi yang Tepat

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun