Obesitas anak

Seringkali orang tua tidak menyadari bahwa seorang anak yang terlalu banyak makan tidaklah baik, mereka hanya menganggap bahwa anak sehat adalah yang memiliki nafsu makan tinggi, dan sebagian orang tua akan merasa lega ketika anak mereka berbadan gemuk.

Konsep pemikiran sepertiini tidak sepenuhnya salah, namun ada konsep yang sesungguhnya membutuhkan sedikit pembenahan. Kelebihan berat bedan atau biasa disebut obesitas merupakan hasil dari tendensi keturunan yang diperburuk dengan kurangnya aktivitas fisik serta terlalu banyaknya asupan makanan yang terlalu banyak dan kurang tepat. Anak yang memiliki orang tua gemuk atau obesitas cenderung berpeluang memiliki berat badan berlebih. Anak yang makan di luar juga menjadi penyebab obesitas, karena perhari mereka akan mengonsumsi sekitar lebih dari 200 kalori perhari, karena makanan di luar mengandung lemak, karbohidrat, dan pemanis tambahan.

Sementara penyebab terbesar anak obesitas adalah kurangnya aktivitas fisik, seperti kegiatan olahraga. Karena kalori yang masuk tidak sepadan dengan kegiatan fisik yang dilakukan, sehingga kalori anak akan terus menumpuk dan menjadi lemak-lemak bandel di tubuhnya. Anak-anak pada zaman milenium seperti saat ini, seringkali meninggalkan permainan tradisional , mereka lebih tertarik bermain gadget, playstation dan lain sebagainya, sehingga malas untuk beraktivitas diluar rumah. Para peneliti juga menyatakan bahwa anak yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas sejak dini, berpeluang mengalami obesitas sampai besar.

Obesitas pada masa anak pertengahan atau yang berkisar antara tahun 6-11 tahun merupakan permasalahan yang serius, karena saat ia dewasa permasalahan obesitasnya akan terus berulang, sehingga beresiko untuk memiliki permasalahan tingkah laku, kepercayaan diri rendah dan depresi. Selain itu, mereka akan lebih beresiko terkena penyakit-penyakit seperti tekanan darah tinggi, kolestrol tinggi, kadar insulin tinggi, dan salah satunya yang parah adalah diabetespada anak.

Segala sesuatu pasti masih bisa dicegah sebelum segalanya terlambat, mencegah juga lebih murah ketimbang mengobati. Ada beberapa upaya yang bisa dilakukan orang tua dalam mencegah kelebihan berat badan anak. Yakni, orang tua harus mengawasi pola makan anak, serta aktivitas fisik mereka. Hendaknya berusaha menurunkan berat badan anak sebelum mencapai berat badan yang berlenih. The United State Preventive Services Task Force merekomendasikan pengawasan anak dengan kelebihan berat badan dan obesitas bisa dimulai sejak usia 6 tahun.