Beberapa orang percaya bahwa air alkali lebih mudah diserap oleh tubuh, yang dapat meningkatkan tingkat hidrasi. Hidrasi yang baik penting untuk menjaga energi dan kesehatan kulit.
Catatan Penting!!!
Meskipun ada klaim tentang manfaat kesehatan dari minum air dengan pH tinggi, penting untuk diingat bahwa penelitian ilmiah yang mendukung klaim-klaim ini masih terbatas dan kadang-kadang kontroversial. Setiap perubahan dalam kebiasaan minum air sebaiknya dilakukan dengan pertimbangan matang dan dengan berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda.
Jadi kesimpulannya minum air dengan pH tinggi bisa jadi memiliki manfaat potensial bagi kesehatan tubuh Anda, terutama dalam hal menjaga keseimbangan asam-basa, melindungi sel dari kerusakan, dan mendukung pencernaan yang sehat. Meskipun klaim ini menarik, perlu diingat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini secara lebih kuat.Â
Tetaplah menjaga pola hidup sehat secara keseluruhan dengan makanan seimbang dan olahraga teratur, sambil memastikan asupan cairan yang cukup, baik itu air biasa maupun air dengan pH lebih tinggi.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
