Senam dan Jalan Sehat Menuju SDN 1 Jenangan Sehat

UNIVERSITAS DARUSSALAM GONTOR- Pada hari Jumat 8 Maret 2024,Mahasiswa KKN Tematik 35 menyelenggarakan acara Jalan dan Senam sehat di SDN 1 Jenangan Kec Sampung. Program ini merupakan salah satu ajang kita supaya hidup sehat secara jasmani maupun rohani. 

Kesehatan adalah kekayaan yang paling berharga yang dimiliki seseorang. Salah satu cara untuk mencapai dan mempertahankan kesehatan adalah melalui aktivitas fisik yang teratur dan sehat. Jalan dan senam adalah dua kegiatan yang tidak memerlukan peralatan khusus dan dapat dilakukan hampir di mana saja, membuatnya menjadi pilihan yang ideal untuk meningkatkan kesehatan secara holistik. 

Adapun manfaat jalan dan senam sehat dalam kehidupan sehat yaitu:

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

2. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis 

3. Meningkatkan Kesehatan Mental

4. Menjaga Berat Badan Yang Sehat 

instagram.com/kkndesajenangan31

Adapun peserta yang mengikuti program Jalan dan Senam Sehat mencapai 100 orang yang terdiri dari 73 siswa/i SDN 1 Jenangan, 20 siswa/i TK&PAUD Jenangan, 9 guru SDN 1 Jenangan, 9 Mahasiswa KKN TEMATIK 35 Unida Gontor dan 5 guru TK&PAUD.