Selain untuk menghilangkan bau badan, mandi juga berguna untuk menyegarkan tubuh dan meminimalisir bakteri dan virus yang menempel di tubuh Anda.
5. Aktif secara fisik setidaknya 30 menit setiap hari
Salah satu cara untuk menjaga keseimbangan tubuh Anda adalah dengan melakukan aktivitas fisik atau olahraga, yang disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda.
Dengan menerapkan tips melewati musim pancaroba dengan bijak, Anda dapat meminimalisir kemungkinan Anda untuk jatuh sakit selama musim pancaroba. Semoga berbagai aktivitas tersebut dapat dilakukan tanpa hambatan.
Menjalani hidup sehat dengan tidak berlebihan akan menjauhkan Anda dari berbagai penyakit. Namun, jika Anda mengalami gejala sakit, segera hubungi dokter atau periksakan diri ke fasilitas kesehatan agar bisa mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Rizky Aisyah, 29 Oktober 2024
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
