Bagaimana Menjadi Tangguh dalam Segala Kondisi? Begini Kata King of Sparko

Letkol Inf Eka Wira Dharmawan, yang dikenal dengan julukan "King of Sparko," memberikan pandangan inspiratif tentang pentingnya kekuatan fisik dan mental dalam menghadapi kerasnya kehidupan. Menurutnya, hidup adalah perjalanan penuh tantangan yang membutuhkan kemampuan bertahan, atau survive, dalam segala situasi, baik fisik maupun mental. "Hidup adalah survive," ucapnya, menekankan bahwa kemampuan bertahan adalah kunci utama dalam menghadapi kehidupan.

Hidup seringkali penuh dengan perubahan yang tak terduga, mulai dari perubahan cuaca hingga kondisi ekonomi dan sosial yang tidak stabil. Dalam situasi tersebut, Letkol Eka menyatakan bahwa seseorang perlu mempersiapkan diri, baik secara fisik maupun mental, agar mampu menghadapi setiap tantangan. "Kita harus bisa bertahan dalam kondisi apapun, dalam cuaca apapun," ungkapnya. Menurutnya, tubuh dan pikiran yang tangguh adalah modal utama dalam menjalani hidup yang penuh dinamika.

Bagi mereka yang sudah beranjak menuju usia lanjut, Letkol Eka mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan sejak dini. Ia menegaskan bahwa pada usia tua, tidak ada yang dapat diandalkan untuk merawat diri kita selain diri kita sendiri. "Jangan mau sakit, karena tidak akan ada yang merawat kita di hari tua," kata Letkol Eka. Pesan ini menjadi tamparan lembut bagi kita semua, bahwa saat memasuki usia lanjut, tanggung jawab untuk tetap sehat sepenuhnya ada di tangan kita sendiri.

Maka dari itu, Letkol Eka menekankan bahwa persiapan fisik dan mental harus dimulai sejak sekarang. Menunda menjaga kesehatan dan ketangguhan diri hanya akan memperburuk keadaan di masa depan. Latihan fisik dan menjaga mental tetap positif adalah kunci untuk menghadapi masa tua dengan lebih baik. "Yang merawat kita ya diri kita sendiri," ujarnya, mengajak semua orang untuk berfokus pada pembentukan diri yang kuat.

Selain menjaga kesehatan fisik melalui olahraga seperti Sparko---yang melibatkan kombinasi gerakan fisik yang kuat dan penuh tantangan---Letkol Eka juga mendorong masyarakat untuk menjaga kesehatan mental. Keseimbangan antara fisik dan mental menjadi aspek penting dalam menjalani hidup yang penuh perjuangan. Ia percaya bahwa tanpa mental yang kuat, fisik yang sehat tidak akan berarti banyak dalam situasi sulit.

Letkol Eka juga mengajak masyarakat untuk memanfaatkan berbagai peluang untuk berlatih dan mengembangkan ketangguhan diri. Mengambil bagian dalam kegiatan yang menantang seperti Sparko, menurutnya, dapat membantu membentuk mentalitas pemenang yang mampu bertahan dalam situasi apapun. "Kita harus mempersiapkan fisik dan mental yang sehat dan kuat," ucapnya, memberi motivasi kepada setiap individu untuk tidak berhenti melatih diri.

Bagi generasi yang lebih muda, motivasi ini menjadi peringatan dini agar tidak menunggu usia lanjut untuk mulai peduli pada kesehatan diri. Letkol Eka percaya bahwa kesehatan bukanlah sesuatu yang bisa dibangun dalam semalam, melainkan hasil dari usaha bertahun-tahun yang dilakukan secara konsisten. Oleh karena itu, ia mengajak setiap individu untuk mulai merencanakan masa depan yang sehat sejak sekarang.

Hidup adalah perjalanan yang penuh dengan ujian dan cobaan. Menurut Letkol Eka, kekuatan fisik dan mental yang baik tidak hanya diperlukan untuk mengatasi masa muda, tetapi juga untuk menjalani usia tua dengan penuh martabat dan kemandirian. Ia berharap bahwa pesan ini dapat memberikan kesadaran bagi semua orang untuk terus berlatih dan menjaga diri sebaik mungkin.

Motivasi dari King of Sparko ini merupakan panggilan untuk kita semua agar tidak menyerah pada keadaan, tetapi justru memperkuat diri kita. Kesehatan adalah aset berharga, dan tanggung jawab menjaga kesehatan tersebut ada di tangan kita sendiri, mulai dari sekarang hingga nanti.