Hidup adalah perjalanan yang penuh dengan tantangan dan kegiatan sehari-hari yang seringkali melelahkan. Oleh karena itu, hiburan memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan dan kesejahteraan hidup kita. Dimana dengan adanya hiburan dapat menjadikan sebagai sumber hiburan, objek pengalihan masalah dalam hidup, dan dapat membantu membuat diri kita merasa rileks atau tenang sehingga membantu kita melepaskan stres sejenak. Dengan adanya hiburan juga dapat menambah stamina setelah stress atau jenuh dengan kegiatan sehari - hari kita.
Salah satu bentuk hiburan yang paling umum adalah menonton film dan mendengarkan musik. Menonton film favorit atau mendengarkan lagu-lagu yang kita cintai bisa menjadi cara yang sangat efektif untuk menghilangkan kelelahan. selain itu dengan kita menonton film dan mendengarkan musik kita juga merasakan kebahagiaan dan tubuh juga merasa rileks. Tidak hanya itu, dengan kita menonton sebuah konser musik, festival, dan pertunjukan teater juga dapat menjadi sebuah hiburan bagi diri kita. Dimana dengan menonton suatu pertunjukan atau sebuah festival dapat memberi kita kesempatan untuk merasakan kekuatan seni yang mendalam sehingga membuat kita terhanyut dan sejenak melupakan masalah yang ada. Selain itu, kita dapat ikut merasakan atau dapat menghubungkan jiwa kita secara emosional dengan penulis atau pencipta suatu karya seni yang kita lihat atau dengarkan .
 Hiburan juga datang dalam bentuk olahraga, permainan, dan hobi. Hiburan dalam bentuk olahraga seperti sepak bola, bulu tangkis, atau bersepeda bisa menjadi cara untuk membuat rileks tubuh dan dengan kita berolahraga juga memiliki dampak yang bagus untuk merangsang tubuh, menjaga kesehatan, dan turut membantu untuk membuat mental atau pikiran lebih stabil. Demikian juga, hobi seperti memasak, melukis, atau membaca buku bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk merilekskan pikiran, mengalihkan diri dari rasapenat dan bahkan dapat mengembangkan kreativitas individu. Hiburan adalah bagian penting dalam hidup kita yang membantu menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kesenangan, sehingga kita bisa menghadapi tantangan hidup dengan semangat yang segar.
