Mohon tunggu...
Riri Indriani
Riri Indriani Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswi

Universitas Amikom Yogyakarta

Selanjutnya

Tutup

Foodie

Aneka Teh dengan Nama, Warna, dan Manfaatnya

20 April 2021   14:13 Diperbarui: 20 April 2021   14:35 497
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Photo by Manki Kim on Unsplash https://unsplash.com/photos/L82-kkEBOd0

Teh merupakan salah satu minuman yang digemari oleh banyak masyarakat. Tidak hanya sekedar minuman biasa, tapi teh memiliki banyak khasiat bagi tubuh. Aroma harum yang dihasilkan dari seduhan teh pun dapat membuat kita merasa relaks. Di Indonesia negara yang memiliki banyak beranekaragam teh. Terdapat teh dengan sebutan warna sebagai namanya.

Kebiasaan menyeruput teh di Indonesia memang sudah melekat sejak masa colonial belanda, oleh karena itu mari kita simak ulasan dibawah ini untuk mengetahui lebih lanjut !

1. Teh Hijau

Photo by Randy Fath on Unsplash https://unsplash.com/photos/sZd2C46g0Lw
Photo by Randy Fath on Unsplash https://unsplash.com/photos/sZd2C46g0Lw
Teh hijau  atau green tea merupakan salah satu teh yang sangat sering kita dengar bahkan jumpai, dikarenakan masuk kedalam daftar menu minuman yang kekinian. Teh hijau tersebut mengandung zat antioksidan yang tinggi seperti enzim, asam amino, serta polifenol. Selain cocok untuk diet, teh  hijau juga memiliki banyak manfaat dalam kehidupan seperti menurunkan risiko kanker, mencegah diabetes dikarenakan dapat meningkatkan kinerhja insulin dalam tubuh, hingga bermanfaat bagi perawatan kulit wajah untuk dijadikan masker wajah.

2. Teh Hitam

Photo by Toa Heftiba on Unsplash https://unsplash.com/photos/vP2ti9kJefE
Photo by Toa Heftiba on Unsplash https://unsplash.com/photos/vP2ti9kJefE
Teh hitam merupakan teh yang sangat dikenal dan sering dijumpai di Indonesia, sebagai menu yang selalu ada disetiap warung-warung kecil hingga restoran berbintang. Manfaat dari teh hitam ini sebagai pengganti kopi karena warna tehnya yang hitam serta memiliki kafein yang lebih rendah dibandingkakn dengan kopi. Selain itu teh hitam juga dapat mencegah penyakit stroke dikarenakan mengandung flavonoid yang dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah, namun harus dibarengi dengan usaha menjalani hidup sehat.

3. Teh Putih

Photo by ORIENTO on Unsplash https://unsplash.com/photos/z26H7EPwARg
Photo by ORIENTO on Unsplash https://unsplash.com/photos/z26H7EPwARg
Anda jangan salah sangka ya dengan teh yang satu ini, setelah teh hijau dan teh hitam, sekarang ada teh putih. Teh putih dihasilkan dari tanaman yang sama, namun daun teh yang diambil dan diproses merupakan daun-daun muda, dan dengan metode pengolahan yang berbeda sehingga teh putih memiliki jumlah antioksidan yang tinggi. Dengan adanya antioksidan yang tinggi maka teh putih ini bermanfaat memperbaiki sel-sel yang rusak, teh putih juga dapat mengurangi risiko gangguan jantung, menurunkan kolesterol, serta  mencegah infeksi.

4. Teh Merah 

https://www.grid.id/read/04937062/mengulas-berbagai-manfaat-dari-konsumsi-teh-merah-kepoin-yuk?page=all
https://www.grid.id/read/04937062/mengulas-berbagai-manfaat-dari-konsumsi-teh-merah-kepoin-yuk?page=all
Teh yang satu ini teh yang berwarna merah, teh merah merupakan teh yang bebas kafein, serta memiliki aroma yang nikmat. Tidak hanya itu saja kawan, teh merah tak kalah memiliki banyak manfaat seperti teh pada umumnya. Salah satu manfaat dari mengonsumsi teh merah ini yaitu kita dapat meningkatkan kesehatan tulang, dikarenakan terdapat polfenol didalamnya yang dapat meningkatkan aktivitas osteoblast pada tubuh.

5. Teh Biru

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun