Kota-kota besar di Indonesia, dengan segala kemegahannya, menyimpan sebuah cerita pahit tentang polusi udaranya. Udara yang seharusnya menyegarkan kini terasa tercemar, dipenuhi oleh partikel berbahaya yang berterbangan.
Dalam kota besar di Indonesia, di mana polusi udara seringkali mencapai tingkat yang mengkhawatirkan, mengenakan masker adalah tindakan yang memperlihatkan kepedulian kita terhadap kesehatan diri sendiri dan orang lain.
Walaupun masker sering kali disepelakan setelah berakhirnya pandemi, saat ini masker masih digunakan banyak orang untuk melindungi diri dari polusi udara yang semakin hari semakin memprihatunkan.
Menggunakan masker saat polusi udara memiliki beberapa manfaat yang penting terutama untuk kesehatan pernapasan. Berikut adalah lima manfaat menggunakan masker saat polusi udara:
1. Meningkatkan Kualitas Udara yang Dihirup
Mwnggunakan masker dapat secara efektif membantu meningkatkan kualitas udara yang dihirup. Dengan menyaring partikel-partikel polutan, masker membantu mengurangi paparan terhadap zat-zat berbahaya dan menjaga udara yang akan kita hirup menjadi lebih bersih.
Dilansir dari website EPA (Environmental Protection Agency) menyatakan bahwa masker dapat membantu mengurangi paparan terhadap partikel-partikel polutan yang dihirup ke dalam paru-paru.
Mereka menyarankan penggunaan masker dalam situasi polusi udara yang tinggi, terutama bagi individu yang termasuk dalam kelompok rentan seperti anak-anak, orang tua, dan individu dengan kondisi kesehatan yang kurang baik.
2. Mengurangi Resiko Penyakit Pernapasan
Polusi udara dapat menyebabkan berbagai masalah pernapasan, seperti iritasi, alergi, asma, bahkan sampai penyakit paru-paru kronis.
Sebagian besar ahli kesehatan dan organisasi kesehatan, termasuk Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sepakat bahwa menggunakan masker dapat mengurangi risiko penyakit pernapasan.
Mengurangi sebuah resiko merupakan tindakan yang penting dan berarti. Ketika kita berbicara tentang mengurangi risiko, ada perasaan tanggung jawab yang kuat dan kesadaran akan pentingnya melindungi diri sendiri dan orang lain.Â
3. Membantu mencegah penyebaran penyakit
Selain mengurangi resiko penyakit pernapasan, menggunkan masker juga dapat membatu mencegah penyebaran penyakit bukan hanya penyakit pernapasan saja. Ingat mencegah lebih baik dari pada mengobati.
