Reframing, Proses Mengubah Pola Pikir Menjadi Lebih Positif

a man walking alone | istockphoto.com

Dengan melakukan perjalanan reframing ini, seseorang dapat menemukan kekuatan dalam kerentanan, inspirasi dalam ketidakpastian, dan kedamaian dalam kekacauan.

Tujuan uatama dari reframing adalah untuk menciptakan pola pikir yang lebih seimbang, optimis, dan memungkinkan seseorang untuk melihat potensi dan peluang dalam hidup serta menghadapi tantangan dengan kepercayaan diri dan ketahanan yang lebih besar. 

Perubahan bukanlah tentang mengubah situasi, tetapi mengubah cara kita melihat situasi tersebut. Reframing adalah alat yang kuat untuk mengatasi tantangan dan menjadikan setiap pengalaman sebagai peluang untuk pertumbuhan. 

Artikel ini saya tulis karena terinspirasi dari perkataan Wyne Dyer. "Ketika kita merubah cara kita memandang sesuatu, dunia di sekitar kita berubah." (Wayne Dyer).