Puasa seringkali menjadi alasan beberapa orang untuk mengurangi aktivitasnya di bulan Ramadhan.
Kebanyakan dari mereka takut jika nanti aktivitas yang dilakukan membuat dirinya merasa lapar bahkan lemas.
Alasan tersebut sebenarnya masuk akal sih! sebab saat puasa tubuh kita harus mampu menahan rasa lapar dan haus selama kurang lebih 12 jam. Hal itu membuat energi kita terbatas karena tidak adanya asupan makan pada siang hari.
Sah - sah saja jika ada orang yang memilih untuk mengurangi aktivitasnya selama puasa di bulan Ramadhan.
Namun, alangkah baiknya jika kita seharusnya memanfaatkan waktu di bulan Ramadhan dengan baik dengan cara tetap menebarkan aura positif dan tentunya hanya rebahan atau mageran
Kita bisa menjadikan waktu di bulan Ramdahan sebagai kesempatan untuk meningkatkan produktivitas dan memaksimalkan waktu yang tersedia.
Agar selain mendapatkan ganjaran di bulan Ramadhan, kita juga lebih produktif.
Ada beberapa cara untuk tetap produktif di bulan Ramadhan yang bisa kita lakukan.
- Pertama, tetap menjaga kesehatan tubuh.
Kesehatan tubuh yang prima akan memungkinkan kamu untuk melakukan aktivitas dengan lebih baik. Oleh karena itu, pastikan kamu mengonsumsi makanan yang bergizi saat berbuka dan sahur.
Selain itu, jangan lupa untuk tetap menjaga pola tidur yang sehat dan berolahraga secara teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
