Mohon tunggu...
Sari
Sari Mohon Tunggu... Penulis - Penulis. Menyukai bidang sastra, linguistik, pendidikan, dan kuliner. Semoga jadi orang yang bermanfaat. aamiin

Menulis untuk menjadi lebih arif

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Tips Ampuh Menyembuhkan Asam Lambung

27 November 2020   14:02 Diperbarui: 2 Desember 2020   10:44 281
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

4. Berolahraga

Berolahraga bukan dilakukan saat asam lambung naik ya. Namun saat asam lambung sudah membaik, cobalah untuk olahraga ringan seperti sepeda, yoga, lari kecil. Tujuannya supaya mampu membakar lemak berlebih dalam tubuh. Sebab kondisi lemak dalam tubuh beresiko membuat tekanan, dan naiknya kadar asam lambung, sehingga bisa menimbulkan refluks asam lambung. Perihal ini memang harus hati-hati, tidak bisa diabaikan begitu saja, dan tetap mengupayakan solusi lain untuk tubuh lebih sehat. 

Dan apabila kondisi lambung kian memburuk, sebaiknya kunjungi dokter untuk penanganan lebih serius. Namun apabila masih bisa diatasi, bisa lakukan tips di atas. Selamat mencoba, tetap semangat, dan semoga berhasil. 

Yuk ikutin tips lainnya, seperti tips diet.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun