Apa Itu Homesick dan Bagaimana Cara Menanganinya?

Akhir-akhir ini kita mulai memasuki awal kuliah, dimana kita yang memiliki universitas impian atau pun pekerjaan impian yang jauh dari tempat kita tinggal membuat kita harus meninggalkan rumah tempat tinggal kita, kita harus meninggalkan keluarga yang kita sayangi, sahabat, dan bahkan pacar sekalipun dalam jangka waktu yang tidak sebentar.

Tanpa kita sadari ketika sudah sampai di tempat tinggal baru kita yang jauh dari rumah terkadang kita selalu tiba-tiba saja teringat dan merasakan suasana rumah tempat tinggal kita dimana kita tidak hanya merindukan rumah tetapi juga dengan suasananya dimana kita masih selalu sering bertemu dengan keluarga, sabahat, dan juga pacar hal ini terkadang membuat kita selalu sedih, mengurung diri sendirian, tidak memiliki selera untuk makan, sulit untuk fokus, overthingking, dan bahkan membuat kita sulit beradaptasi dengan lingkungan baru kita.

Hal itu bisa kita sebut dengan homesick, homesick sendiri jika diartikan dengan bahasa yang mudah dimengerti adalah rindu/kangen dengan rumah, bukan hanya rumah tetapi suasanya pun membuat kita rindu. Sedangkan menurut Thurber & Walton (2007: 844) homesickness merupakan suatu keadaan distress yang disebabkan karena individu berpisah dari tempat tinggalnya.

Homesick ini sendiri juga bukan suatu hal yang dapat menganggu emosi kita karena homesick ini merupakan hal yang wajar terjadi Ketika kita sedang jauh dari rumah tempat tinggal kita.

Cara mengatasi homesick ini sendiri sebenarnya tergantung pada diri kita masing-masing karena yang mengenal diri kita sendiri adalah kita sendiri. Kita bisa saja melakukan hal-hal kesukaan kita sendiri ketika kita masih dirumah.

Sebenarya ada beberapa cara yang bisa kita lakukan ketika kita mulai merindukan rumah kita bisa melakukan suatu hal seperti mendengarkan lagu, membersihkan kost-an atau tempat tinggal baru kita, mencoba beradaptasi dengan lingkungan sekitar, berkenalan dengan teman-teman baru, mencari hobi baru, mengerjakan tugas yang kita miliki, dan menyibukan diri kita dengan hal-hal yang membuat kita senang dan juga tidak merasakan rindu pada rumah.