Cuka apel dapat digunakan sebagai toner alami untuk membantu mengatasi jerawat dan menyeimbangkan pH kulit. Sifat antibakteri dan anti-inflamasi cuka apel dapat membantu mengurangi jerawat dan iritasi kulit.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Cuka apel mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan asam asetat dan vitamin dalam cuka apel dapat membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Cara Mengonsumsi Cuka Apel dengan Aman:
1. Penggunaan Harian
Campurkan 1-2 sendok makan cuka apel dengan segelas air. Minum sebelum makan atau pada pagi hari. Hindari mengonsumsi cuka apel murni tanpa dilarutkan karena dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan iritasi tenggorokan.
2. Penggunaan Kulit
Campurkan cuka apel dengan air dalam perbandingan 1:3. Gunakan sebagai toner wajah dengan kapas. Lakukan tes patch terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.
3. Penggunaan untuk Rambut
Campurkan 2-4 sendok makan cuka apel dengan satu cangkir air. Gunakan sebagai bilasan terakhir setelah keramas untuk mendapatkan rambut yang lebih berkilau dan sehat.
Potensi Efek Samping dan Peringatan:
