8.Jaga Kesehatan Pencernaan: Konsumsi makanan dengan jumlah gizi yang seimbang dan hindari makan berlebihan. Mengonsumsi makanan dalam porsi kecil tapi sering dapat membantu mengurangi risiko kentut berlebihan.
Perhatikan juga adanya gejala gangguan pencernaan, seperti perut kembung, diare, atau sembelit. Jika gejala ini berlanjut atau mengganggu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Dengan mengikuti tips-tips di atas, diharapkan Anda dapat mengurangi bau tidak sedap pada kentut. Namun, jika masalah berlanjut atau mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional medis untuk mendapatkan penanganan yang lebih lanjut. a
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
