Selain itu, Anda juga perlu menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh agar dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh, memakan lebih banyak sayur-sayuran dan juga mengkonsumsi buah-buahan.
Dengan menggabungkan antara menari dan mengkonsumsi makanan yang sehat, maka dapat dipastikan jantung Anda juga akan terjaga kesehatannya.Â
Sehingga Anda juga bisa merasakan kehidupan yang penuh kebahagiaan sampai waktu yang lama.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!