Overthinking Terkadang Juga Penting

Pernahkah anda mendengar ungkapan yang mengatakan bahwa terlalu buruk juga bisa berarti baik? Ya, agaknya ungkapan ini memang benar adanya. Baik secara sadar maupun tidak, sebenarnya sesuatu yang kita anggap buruk terkadang juga memiliki dampak baik yang bisa kita rasakan ketika kita mampu berdamai dan melihatnya dari sudut pandang yang berbeda. 

Misalnya rasa iri hati yang bisa dijadikan sebagai penunjang agar terus termotivasi untuk menjadi pribadi yang lebih hebat, atau juga seperti perilaku malas-malasan yang terkadang juga diperlukan agar kita tidak terlalu memaksakan diri dalam melakukan sesuatu, dan sifat serta perilaku-perilaku lain yang dapat dijadikan sebagai sesuatu yang positif dimana salah satunya adalah perilaku overthinking.

Overthinking adalah keadaan dimana kita terlalu banyak memikirkan sesuatu serta terlalu mengkhawatirkannya sehingga malah mengganggu ketenangan dan bahkan pada tingkat tertentu mampu menjadikan kita depresi yang tentunya sangat tidak baik bagi diri dan kesehatan kita.

Overthinking dianggap sebagai masalah yang terus menghantui kita tanpa henti dimana bahkan tanpa sadar terkadang kita telah melakukan overthinking. 

Hampir tidak ada orang yang tidak pernah merasakan overthingking baik itu tentang pelajaran, pekerjaan, tugas, keseharian, bahkan tentang masa depan yang sama sekali belum terjadi. 

Kekhawatiran berlebih akan sesuatu itu membuat kita tidak bisa berhenti memikirkannya hingga hal yang sebenarnya sepele pun akan terasa seolah berat dan sangat besar. Dan tentu saja ini akan menguras tenaga kita dan malah mengundang hal-hal negatif lainnya.

Tapi tahukah anda bahwa sebenarnya overthinking tidak selamanya buruk. Ada beberapa dampak positif yang bisa kita peroleh dari perilaku overthinking ini. Hal itu tentu saja tergantung tentang bagaimana kita mampu berteman dan menjadikannya sebagai sesuatu yang dapat mendatangkan dampak baik bagi keseharian kita. 

Mungkin terdengar aneh karena kita sudah terbiasa mendengar bahwa overthinking hanya mendatangkan dampak buruk, tapi tidak bisa dipungkiri bahwa juga memiliki beberapa dampak baik. Masih tidak yakin? 

Baik, inilah beberapa dampak positif yang mampu kita peroleh dari perilaku overthinking.

Akan berhati-hati dalam melakukan sesuatu